Question

你们说我应该怎么减肥，我少吃很饿，饿了容易暴食，正常吃会吃多什么都吃，把握不了度还不瘦，少吃才瘦？

我用那种方法啊？

Answer 1

你就应该跟这样的减肥吃饭正常吃，只要是多运动就好了

Answer 2

少吃很饿，饿的又容易暴食，正常吃饭会吃到很多，怎样想减肥？那么你就一定要控制好食欲，再加上配合锻炼，不是少吃饭就能瘦，学校到一运动达到一定运动程度才会瘦的

Answer 3

吃饭要不饿时吃。一天总量控制。多运动

Answer 4

你可以多锻炼身体，跑步，少吃多餐，多吃水果蔬菜，坚持下去才会瘦的。