Question

脸上的斑长了很多，该怎么办？

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Answer 1

脸上的斑长了很多，一定要注意自身的生活习惯，对症下药，切勿盲目找方法。脸上长斑我们要具体问题具体分析，不妨仔细想一下造成自己脸上长斑的原因究竟是什么，比如：最近有没有长期进行熬夜、是不是最近吃了一些不太健康的食物、是否接触过一些导致自身过敏的物品等等，只有找到问题症结所在，我们才能更好地去控制与治疗脸上长斑的现象。

一、改变生活习惯
脸上长斑是一件比较常见的现象，长斑的原因有很多，晚睡熬夜，不注重饮食，长期不良的生活习惯导致内分泌系统错乱，分泌异常，从而形成了斑。如果斑越长越多，就要注意日常的生活习惯。要养成合理的睡眠和饮食习惯，减少熬夜，减轻生活压力，才能减少黑色素的生成。长期熬夜还能造成身体肝功能的下降，从而引起免疫力降低。此外，更不能胡乱用化妆品，尤其是一些比较低劣的化妆品，不仅达不到护肤的效果，还会损害我们的皮肤，增加黑色素的生成，最后行程斑。

二、深入皮肤阻断黑色素生成
想要从根本解决脸上长斑的问题，就需要深入皮肤去阻断黑色素的生成，让皮肤的新陈代谢效果更加明显，从而排除黑色素的产生，这样才能慢慢的减少斑点。最好是可以去问医，让医生给你建议和方法，找准方法，减少斑点的诞生。

三、不要盲目找方法
很多人看到自己长斑就盲目的去网上学习别人的方法，但是，所有的方法都是因人而异的。所以，祛斑千万不要盲目乱找方法，也不要乱用偏方，要用健康而且科学的方法才能达到祛斑的效果。健康的生活习惯，合适的祛斑产品，对症下药

Answer 2

我还是相信内 调，我的白净了快两年了也没再长

Answer 3

我觉得你可以买一些淡斑的护肤品，这些护肤品通常都可以消脸上的斑的

Answer 4

在饮食上应该多吃一些富含维生素C的东西，可以多吃一些橘子橙子柚子之类的东西，也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，要做好防晒准备，在平时也要用遮阳伞保护好自己的脸，在晚上一定要卸妆，也要做好补水工作，可以买一些美白的精华或者是祛斑的精华，都是可以去除脸上的斑点。

Answer 5

可以去美容院进行处理，也可以通过护肤的方式进行处理，还可以更换自己的护肤用品，这些方法都可以祛斑。