Question

贫血的表现都有哪些？补血怎样吃才正确？

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Answer 1

贫血的表现症状有哪些

贫血就常见的表现就是疲乏、困倦、软弱无力等等这些症状。而且贫血严重了，有的人会出现低热的症状。一般贫血的人在活动后会心悸、气短的现象。严重一点会有心绞痛、心率快。个别的人会出现心脏扩大等等心血管疾病。中枢神经系统也会有症状，比如头痛、头晕，耳鸣、注意力不集中及嗜睡等，还会出现腹胀腹泻、食欲不振、恶心呕吐等症状，多尿、尿比重降低，少量蛋白尿等等都是贫血的症状，要早发现早治疗。

贫血饮食调理吃什么补血最快

食补是最直接和没有伤害的治疗方式，结合贫血的原因补充缺乏物质和调整饮食结构。补充身体所需要的铁、叶酸或维生素B12。平时要多吃黑豆，它可以用来补血，可以用黑豆煮乌鸡或者黑豆炖猪腰，这样既能补血也能补充胶原蛋白。适当的吃一些胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的维生素B、维生素C，最重要的是其里面的胡萝卜素对补血极其有效。龙眼也是补血的上好食品，果肉里面含有丰富的铁质和多种维生素和葡萄糖、蔗糖等都可以补血，还可以治疗健忘、失眠症。多吃蔬菜，菠菜和金针菜，里面富含大量的铁，另外金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素所以可以多吃一些。

贫血的原因以及其他治疗方法

贫血通俗的说就是血液中血红细胞降低而且低于正常水平。贫血的最直接症状就是头晕、虚弱和困倦。其实贫血除了饮食调理还可以身体护理，对于严重的有出血的患者要及时的对症治疗，还要注意卫生，及时消毒，防止感染，还要患者配合卧床休息。严重的患者要及时的止血然后输血治疗，还可以药物治疗，糖皮质激素等免疫抑制剂治疗等等。

Answer 2

如果患有贫血的话会头晕目眩，浑身没有力气，脸色苍白，没有精神，懒得动。补血的话可以多吃枸杞和红枣，还可以喝一些补血的保健品。

Answer 3

贫血会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。平时多熬五红汤喝，还有红糖水这些都是可以益气补血的

Answer 4

贫血的话容易头晕目眩，脸色黯淡无光，蹲着或者坐着在起来会感觉眼睛昏花。建议多食用蔬菜，例如菠菜，也可以和大枣红糖水，或者喝一些益气养血的药物，当然，最好是通过食疗！

Answer 5

一般这些人都会出现头晕头疼，或者是耳鸣的情况，而且注意力也不集中，很容易就会昏厥，平时一定要多吃一些动物肝脏，也要多吃瘦肉类的食物。