Question

人到底是到觉得饿的时候吃好还是固定饭点好？

Answer 1

当然是固定饭点吃饭好。一日三餐，按照生物钟需要，该工作时工作，该吃饭时吃饭，生活有规律，这样做有利于身心健康。

Answer 2

只要你每天按时吃饭，人体就会有生物钟，到时间就会饿。所以人还是要每天固定饭点吃饭，这样对身体健康是最好的，请采纳吧。

Answer 3

人们吃饭的时候还是固定吃饭的时间点更好一点这样的话每天摄入的时间一样每天人体消化功能是正常的而且觉得饿的时候就是这样的话不稳定会影响人体的消化系统。

Answer 4

按顿吃，规律饮食，胃肠需要休息，规律进餐是保证胃肠功能正常的前提。所以，建议早、中、晚餐间隔四个小时比较合理，除了夜间略长外，尽量按点进餐。一般建议要规律饮食，几千年来我们一辈辈老祖宗形成的一日三餐是有其道理和科学性的。除非特殊的情况，比如大病后胃肠功能需要恢复，胃大部切除术后胃容积明显变小，这些情况需要少量多餐。还有，不按时进餐，可能会导致胆汁过久储存，导致胆结石产生。

Answer 5

人是到固定饭点吃饭最好。什么时候饿了什么时候吃那是一种错误的做法，这样的做大对人的胃会有伤害，那怕是吃得少也要到固定的时间吃。