Question

产后不能多喝开水吗

Answer 1

产后不能喝白开水吗

产后不久的女性正是身体特别虚弱阶段，尤其在最初几天需要多休息，并适量的增加营养，而且生宝宝也会造成体内水分流失过多，所以需要及时补水，因此在此阶段有喝红糖水的习惯，但是有的产后女性并不喜欢喝这类糖水，那么产后不能喝白开水吗？

女性坐月子期间可以喝白开水，而且白开水属于未添加任何添加剂的饮品，适合女性坐月子期间饮用。尤其女性分娩生产会使体力精力消耗过大，同时也会出汗过多，所以适量的多喝些白开水可以补充体液，对增加排泄和促进恶露排出，以及预防产后上火、便秘等均有益处。

虽然女性坐月子期间能喝白开水，但是一定要喝热的白开水，且不可喝凉白开，即使是在炎热的夏季坐月子期间也要喝温热白开水为好。因为炎热的夏季外部环境温度高而突然喝凉的白开水会对肠胃造成刺激性，有可能引起胃痉挛，这会影响到产后身体健康。

此外，有些女性坐月子期间喜欢喝些红糖水，但是喝红糖水也要适量，否则易造成腹胀、血糖升高、免疫力降低等不良反应，所以应根据自身情况酌情饮用。