Question

豆角的热量高吗？

Answer 1

豆角属于一种常见的蔬菜，它的热量并不高，每100克豆角之中只含有30大卡左右的热量，吃了之后并不会引发肥胖现象。
但是它的营养价值也比较丰富，其中的钙离子、铁离子、维生素e、维生素b都比较多。适量的吃豆角可以促进身体内肠道的蠕动，帮助废物的排出，有降低血压、降低血脂的作用。
而其中的维生素d能够促进身体内骨骼对于钙离子的吸收，能够降低骨质疏松发生的概率。

Answer 2

豆角热量化，大家都知道豆角是不是青菜，所以它的热量相对起来比肉和鱼肯定是要低的，拆了资料显示，每100豆角里面的热量的话，四三卡，相对其他的来说的话还是比较低的，还有，豆角里面的话，营养比较丰富，纤维比较高，而且还有，还可以补钙，促进胃肠的揉动，有利于肠道里面有害物质的排出，所以我们可以，多吃豆角，豆角的话，每次煮烂一点吃，这样更容易入味，而且也更容易下口，老少皆宜

Answer 3

不仅不高，还很低

长豆角的热量比较低，每100克长豆角中只含有不到40大卡的热量，摄入体内之后不会因为热量过多而引发肥胖。而从营养学的角度讲，长豆角之中的维生素、矿物质、蛋白质含量比较丰富，不但可以增强人体的免疫力，而且可以调节体内的离子平衡，对于腹胀、便秘等症状有一定的改善作用。

追答

不仅不高，还很低
长豆角的热量比较低，每100克长豆角中只含有不到40大卡的热量，摄入体内之后不会因为热量过多而引发肥胖。而从营养学的角度讲，长豆角之中的维生素、矿物质、蛋白质含量比较丰富，不但可以增强人体的免疫力，而且可以调节体内的离子平衡，对于腹胀、便秘等症状有一定的改善作用。

Answer 4

豆角的热量是不高的。

每100克的豆角，所含的热量大约在34大卡，由此可见，豆角所含的热量是比较低的，很适合在减肥期间用来食用。
吃豆角是不会长胖的，因为豆角所含的热量比较少，只要适量的食用就不会长胖。我们在吃完饭之后，可以进行适量的运动，热量一旦消耗，体重自然而然就会降低。千万不能吃完饭了，就去选择睡觉，这是很容易发胖的。

Answer 5

豆角属于一种常见的蔬菜，它的热量并不高，每100克豆角之中只含有30大卡左右的热量，吃了之后并不会引发肥胖现象。
但是它的营养价值也比较丰富，其中的钙离子、铁离子、维生素e、维生素b都比较多。适量的吃豆角可以促进身体内肠道的蠕动，帮助废物的排出，有降低血压、降低血脂的作用。
而其中的维生素d能够促进身体内骨骼对于钙离子的吸收，能够降低骨质疏松发生的概率。