虫草煲鸭汤是一道特色美食,这道汤是怎么做的?
说起虫草花,想必大家对这种食材也是较为熟悉,虫草花也有干货湿货之分,特别是干货的虫草花在泡发过后,搭配其他的一些肉类来炖煮成的汤品也是相当的鲜美,其中搭配鸭肉那简直称得上是黄金搭档。
其实虫草花炖鸭汤最重要的一个作用就是属于滋阴清热,毕竟鸭肉不像鸡肉那样容易上火,所以对于大部分的人群而言,虫草花与鸭肉一起炖煮具有非常健康的养生滋补作用,今天我们就着重给大家介绍一下虫草花炖鸭汤的一些具体做法。
主要材料与制作步骤
首先我们在市场上选购新鲜的鸭肉,将鸭肉砍成小块,然后进行焯水冲凉,虫草花也提前用凉水泡发软化清洗2~3遍备用。
准备一个适量大小的汤锅,在汤锅里面加入适量的清水,然后依次投放鸭子肉,虫草花,放入适量的枸杞,两颗无核红枣,然后开火后将所有的原材料煮开,最后转至小火炖煮一个小时,在出锅之前调入适量的食盐即可。
虫草花炖鸭汤对于无论是男女老少都是有着很好的滋补功效,特别是对于那些患有呼吸道疾病的患者人群而言,确实有不错的功效,能够起到止咳化痰的作用。同时经常进食也能够起到提升自身身体的机体免疫功能,这些都是对身体有大大的好处。
此外我们在选择炖煮虫草花鸭汤的时候,最好选择的是老鸭子肉。毕竟老鸭子所炖出来的汤品会显得更加清香甘甜,搭配虫草花更能够滋阴清热,所以喜欢的小伙伴们也可以亲自动起手来,在家里面熬制一款美味又具有营养的广东靓汤,如今正值秋冬时节,这也正是进补靓汤的大好时节,小伙伴们千万不要错过机会。