Question

冬天应该多吃哪些蔬菜和水果

Answer 1

你好！
冬天容易产生胃热和阴津不足，需要吃的滋阴润燥的水果和蔬菜。
蔬菜多吃白萝卜和绿叶蔬菜，菠菜、生菜、芹菜、白菜。水果要多吃点雪梨、猕猴桃、橙子、柚子、香蕉等。