丹田是什么意思?

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文学小百灵
高能答主

2021-04-14 · 孔子曰:学而时习之,不亦说乎?
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丹田指的是人体部位。在脐後肾前,又名黄庭,由脊椎保护。丹田和其他经脉一样,是具体实物,非虚幻不可知的概念。

丹田,原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语,有上中下三丹田:

1、上丹田为督脉印堂之处,又称“泥丸宫”。

2、中丹田为胸中膻中穴处,为宗气之所聚。

3、下丹田为任脉关元穴,脐下三寸之处,为藏精之所。

丹田已被各门各派气功或运气方法,广为引用。上丹田为性根,下丹田为命蒂。性命交修,便可以打通大小周天,达到炼神还虚的境界。古人称精气神为三宝,视丹田为储藏精气神的地方,因此对丹田极为重视,有如“性命之根本”。

扩展资料:

丹田的作用

气沉丹田是人的一种感受、一种意念,这是世人公认之说。

当意守肚脐以下小腹处,将吸入的空气,用力向下压缩至小腹,并集中于一点就是“气沉丹田”。并常借助热力学理论,来作为“气沉丹田”的科学理论根据:“气体压缩、体积缩小的过程中,要放出热量。”所以“气沉丹田”时,人体,特别是小腹处就会有发热感觉。

热力学理论认为,当气体压缩到一定程度,气体就会转化为液体,如液态氮、液态氧的制作。因此,“气沉丹田”时有产生津(精)液的可能,具有生精的作用(尚无科学研究证明)。

而液体需经过加热后才能产生蒸发及气化,气体体积压缩与集中缩小的过程就会产生热量,热量又促进气化的发生(无科学研究表明)。因此,“气沉丹田”时,人们可能感到腰腹一带非常充实、饱满、有力。

参考资料来源于:百度百科-丹田-道教术语

幸运的我是魔鬼
高粉答主

2021-04-14 · 每个回答都超有意思的
知道小有建树答主
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一般指下丹田,在脐後肾前,又名黄庭,由脊椎保护。丹田和其他经脉一样,是具体实物,非虚幻不可知的概念。丹田是道家内丹术丹成呈现之处,炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语,位置处于人体的黄金分割线上。

丹田有上中下三丹田:上丹田为督脉印堂之处,又称“泥丸宫”;中丹田为胸中膻中穴处,为宗气之所聚;下丹田为任脉关元穴,脐下三寸之处,为藏精之所。丹田已被各门各派气功或运气方法(如唱歌及说话用丹田气,可减小声带受损机会),广为引用。



扩展资料:

人身虽有三丹田、五丹田之说,但实际练功时除特殊情况之外,所说意守丹田都是指意守下丹田。古人认为下丹田和人体生命活动的关系最为密切。是性命之祖、生气之源、五脏六腑之本、十二经之根、阴阳之会、呼吸之门、水火交会之乡,是真气升降开合的枢纽,是储存真气的重要部位。

从现代解剖学和生理学的观点看,下丹田所在的部位至今并未发现有特殊的形态和功能。但是,通过意守丹田来促进练功人的意识达到入静状态,取得疗效,则早已被实践所证实。其中的机理,有待于人们进一步研究、揭示。

参考资料来源:百度百科-丹田

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春龙武道堂
2021-04-23
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练拳时丹田指的是什么

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