Question

老是便秘是什么原因 ？长期便秘怎么办呢？

Answer 1

经常便秘，可能与很多原因有关。

首先，考虑可能是不良的生活习惯而引起。比如饮食上常常吃一些油腻肉食，比较少吃蔬菜或水果。或者是经常暴饮暴食，饮食无规律。

还可能与熬夜、作息不规律有关，可以导致内分泌失调。或者是缺乏运动，经常久坐不动。

或者是想上厕所的时候不去上厕所，过段时间可能就会没有排便感了，久而久之也会导致便秘。

其次，考虑与某些疾病有关。比如肠易激综合征、直肠炎、结肠炎、肠道息肉、肠道肿瘤等。

Answer 2

老是便秘就是因为上火。长期吃点儿水果说。再多吃点蔬菜。每天再多喝点儿水。便秘就会有好转。