Question

泡面怎么之好吃

Answer 1

方便面是大众所熟知的一种油炸类速食品，这种速食品在不同的地方有着不同的名称，其中频率较高的学名为方便面，也有称之为泡面、杯面、速食面等。

泡面虾皮蛋羹 的做法步骤
1准备好材料，泡面1包，鸡蛋2个，虾皮1小把。
2取一锅，倒入适量水煮开，把泡面放入煮开。
3泡面煮开后捞出，沥干水分后放入碗中。
42个鸡蛋打入碗中，加入少许盐和料酒后打散，再加入等量的温水，搅匀。
5然后把打散的鸡蛋液倒入沥干水分的泡面中，再把虾皮放在上面。
6蒸锅中倒入适量水，煮开后把泡面蛋羹放入锅中，转中火，大约8分钟左右即可熄火。
7熄火前在蛋羹上面撒上香葱碎就可以吃了。
8做法简单，味道鲜美，还能补钙的泡面虾皮蛋羹。

扩展资料：
方便面的热量和脂肪都很高，同时还是高盐食物，吃方便面容易造成肥胖，而且食盐摄入过多也会引起高血压，还会对肾脏造成损害，经常大量吃方便面的话，心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等疾病发病率都会增加不少，对健康的威胁可不是一点点哦。
方便面中的盐分含量是很高的，一包方便面一般含盐3克，而我们每天食盐的摄取量标准是不超过6克，每天吃2包方便面，盐分的摄入就超标了，食盐带来的是高钠，对我们的健康影响很大，容易导致高血压的发生。
另外，方便面的营养成分是比较少的，经常吃方便面会使维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质出现缺乏，人体容易营养不良，免疫力下降，各种疾病就会容易发生了。而且方便面中的磷含量较多，还会影响钙的吸收和利用，影响骨骼和牙齿的发育。
所以平时还是少吃一些吧~~