Question

女生不长高，吃什么长高？求助大家，女生不长高有什么办法？

女生不长高，好看的衣服穿着像布袋子，我也想要穿漂漂亮亮的长裙子~我都快14岁了，身高还只有一米五，我爸妈也都不矮啊，为什么我这么矮……是不是吃液体钙会长高呢？

Answer 1

女生在身高增长的黄金年龄建议多吃一些鱼肉，鸡肉，螃蟹，虾仁，银耳，木耳等含维生素和蛋白质丰富的食物，宜多吃一些高粱米，玉米面，小米，荞麦等粗粮，这些食物里含有丰富的维生素，矿物质，有利于身高的增长。

Answer 2

补钙确实能促进骨骼生长，从而长高。因为钙是是骨骼生长的必需原料。钙制剂可以选择999澳诺液体钙，用锌补钙，联合赖氨酸，促进长高更出众。

Answer 3

这个身体长不高跟遗传基因有一定的关系，当然了这不是硬性的，只要在后天营养方面跟上再加上多锻炼身体还是有希望长高的。

Answer 4

现在女生的身体素质都很高，身高因素长不高的原因有遗传因素。限制了身高的增长是没有办法

Answer 5

想要长高就要保证各类营养均衡摄入，要保证每天饮食品种多样，不偏食不挑食，摄入营养丰富，才能给长高提供更坚实的营养基础。