宝宝肠胃不好有些便秘,该如何帮助宝宝调理?
序言:宝宝如果出现了便秘的情况,一定要及时的调整饮食,平时让宝宝多喝一些白开水,这样也能够缓解便秘的症状,如果宝宝便秘比较严重的话,可以选择给宝宝吃一些益生菌调理肠道的菌群,也能够缓解便秘的症状。
一、调整饮食
在饮食当中可以多给宝宝吃一些含有维生素和纤维素的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,平时可以多给宝宝吃一些猕猴桃,西瓜,苹果,香蕉,梨,火龙果等水果,这些水果不仅有着丰富的维生素C,而且还能够清热泻火,可以很好的缓解大便干燥的症状。平时也可以给宝宝多吃一些新鲜的蔬菜,因为蔬菜中含有丰富的纤维素,能够促进宝宝的肠胃蠕动,对于便秘也能够很好的缓解,可以多给宝宝吃一些蒜苗,菠菜,芹菜等蔬菜。
二、缓解症状
平时一定要注意调整宝宝的饮食,要以清淡为主,多给宝宝吃一些容易消化的食物,太过于辛辣刺激和油腻的食物一定要避免给宝宝使用,因为宝宝的肠胃比较脆弱,吃这些食物会很容易让宝宝出现消化不良的情况,而且也会增加肠胃的负担。如果宝宝的症状比较严重,可以适当的给宝宝喝一点益生菌,也能够很好的缓解便秘的症状,非常适合用来调节宝宝肠道紊乱的现象。
三、对身体的影响
如果通过饮食和益生菌还没能够缓解宝宝便秘症状的话,一定要及时的带宝宝去医院进行检查,在医生的指导下服用缓解便秘的药物,这样也能够避免造成不良的影响。宝宝长期处于便秘的状态,就会影响宝宝对于其他食物的吸收,宝宝吸收不到足够的营养,就很容易出现营养不良的情况,也会影响到宝宝的生长发育。