早醒梦多，浑身乏力怎么回事？
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早醒梦多，浑身乏力是怎么回事？这主要是因为你没有休息好，身体得不到很好的调整，这样就会出现浑身乏力，你在睡觉以前可以喝一杯热牛奶，这样对提高睡眠质量有帮助。
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一般性的话，建议平时还是睡觉之前可以多进行一个泡脚的行为，这样可以有效的提高一个睡眠质量的提升，然后建议平时要配合一个牛奶的使用
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根据你问题和症状考虑是神经衰弱的现象,建议可以应用营养神经和调节神经的药物对症治疗看看,如维生素B1片,弥可宝,谷维素片,柏子养心丸等.
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入睡困难，多梦早醒，1杯酸枣仁茶，宁心安神，改善心烦失眠
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属于失眠，找中医看看
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