Question

睡觉经常做梦怎么办

Answer 1

睡觉经常做梦称为多梦，属于睡眠障碍的一种表现，其实做梦是一个正常的生理现象，每个人都可以做梦，但是如果梦太多了或者影响正常的睡眠，可能就是一种疾病，需要关注，尤其长期的做梦可能影响患者的睡眠质量，进而影响患者的身体健康。
对于这类患者往往会存在情绪、心理方面问题，可能存在焦虑、抑郁的情况或者工作压力大、过度紧张，这类患者可以给予镇静安眠药，如苯二氮䓬类药物或者新型口服安眠药，如唑吡坦等。由于患者还合并有焦虑、抑郁，也可以给予抗焦虑药，如5-羟色胺再摄取抑制剂，也可以给中成药，如乌灵胶囊、舒肝解郁胶囊或者心神宁等药物治疗。

Answer 2

睡觉经常做梦的话，可能是你经常想的太多，所以睡觉经常会做梦，而且也睡不好，所以平时不是所以平时不要多想，好好睡觉就可以。