Question

气虚痰湿脾虚肾虚怎么调理？

Answer 1

气虚脾虚肾虚可以通过食物来调理，尽量选择容易消化、营养丰富或者粗粮类的食物，例如山药、南瓜、小米、糯米等。 同时，运动也是调理气虚脾虚肾虚的方法之一，柔缓的运动例如打太极拳，散步，可以增强免疫能力，改善气虚体质。