长高了大腿会自然变细吗？
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一般在20岁左右的时候人体骨骼就会停止发育，但男性可能比女性停止发育的时间要晚。所以在青春发育期是可以通过补充蛋白质及钙的摄入来促进身高的生长，人长高了腿自然也会变长。但是当骨骼停止发育之后，想要腿变长就没那么容易，不过可以通过体育运动，如瑜伽、慢跑等使腿部脂肪减少从而使腿变细并且改变腿型，同时需要注意平时生活中尽量不要久坐，因为久坐容易导致下肢浮肿。第一，躺在床上做脚踏车运动，我们可以选择平躺在床上，双足抬起，行登车运动，这样坚持一段时间可以动员腿部的脂肪，进行燃脂，从而达到大腿变细的效果。
第二，我们可以做高抬腿运动，利用高抬腿运动来使腿部的肌肉达到运动，腿部的脂肪得以燃烧，也可以让大腿变细。
第三，全身减肥运动，对于肥胖的患者，我们可以采用快走，慢跑，游泳等运动方式，燃烧身体的脂肪，让全身均匀的瘦下来，这样大腿也自然而然的跟着起到了减肥变细的效果。
第四，有些人采用整形，美容，抽脂的方法，抽掉腿部的脂肪也可以使大腿变细。
第二，我们可以做高抬腿运动，利用高抬腿运动来使腿部的肌肉达到运动，腿部的脂肪得以燃烧，也可以让大腿变细。
第三，全身减肥运动，对于肥胖的患者，我们可以采用快走，慢跑，游泳等运动方式，燃烧身体的脂肪，让全身均匀的瘦下来，这样大腿也自然而然的跟着起到了减肥变细的效果。
第四，有些人采用整形，美容，抽脂的方法，抽掉腿部的脂肪也可以使大腿变细。
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