Question

记忆力下降如何提高 记忆力怎么样增加？

Answer 1

多运动，做一些提高记忆力的练习，比如记忆宫殿那种，或者平时有意识的去记一些东西

Answer 2

你在家的话，你要提高记忆力，那肯定就是看自己什么时间段的记忆力最好。有些人是早上一起日，晚上激励时间不同，然后想提高激励的话，你可以多吃一些核桃，早睡早起，保证充足的睡眠。

追问

首先需要保持良好的生活习惯，比如不要熬夜，不要吸烟，生活中可以多吃一些坚果，比如核桃栗子，还可以服用英泰含片，有助于增强记忆力。在学习中，掌握学习方法，是增强记忆力的最好的手段。

Answer 3

记忆力下降如何提记忆力下降如何提高记忆力，怎样增加 应该多记多学多看 不学，反复看，反复记

Answer 4

想要增长记忆力呢，我个人的建议是说去灵活运用记忆技巧，此外就是通过饮食去调节记忆激励的专家，离不开相应的训练。