肾结石是怎么引起?
肾结石是怎么形成的?
肾结石是肾脏里面的结晶盐析出形成的石头,结石主要是通过肾脏里的沉淀物或是坏死的组织,慢慢的结晶之后粘在一起形成的石头。
石头根据矿物质的成分不同,分为草酸、尿酸、磷酸等等类型,每个石头是不一样的。它的形成机制主要是和饮食习惯有关系,比如长期服用钙片,就容易和体内的草酸结合形成结晶。因此,补钙不要多吃钙片,可以在饮食上适量调整,避免发生肾结石。
哪些食物会“催生”肾结石?
一、高盐食物:盐里面有钠离子,在人体代谢中,纳和钙是有联系的,在钠离子排出体外的时候会带一部分的钙离子。如果食盐过多,纳和钙的排出量都会增加,尿液中钙离子增加就容易增加得肾结石的风险。
二、高草酸食物:草酸积存过多是导致和肾结石的主要原因,由于草酸可降低矿质元素的生物利用率,在人体中容易与钙离子形成草酸钙,导致肾结石。
三、高嘌呤食物:饮食上要尽量减少吃动物内脏的以及海鲜。因为嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高可能会促使尿中草酸盐沉淀,从而形成尿结石。
四、高糖食物:糖会影响钙和镁在体内的吸收。摄入过多的糖后,钙离子、草酸以及尿的酸度均会增加。因此,患肾结石的风险也会增大。
五、高脂食物:肥肉类和油炸类食品含脂肪多,脂肪会减少肠道中可结合的钙,增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时,可能会加速肾结石的形成。
另外,饮食上要营养均衡,不要因为某种食物营养价值高就多吃,要注意食物的搭配。并且,还要大量饮水,每天喝一千五毫升以上的水。因为尿量的比较多的时候的尿液就会被稀释,尿内的矿物质和结晶盐就会减少,形成的结石机会就会减少。
2.身体器官内草酸积存过多是导致肾尿结石的主要因素。像菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子、番茄这些食物营养很多,可是它们的草酸成分也较高。这样摄入量过多的话就会引起新结石出现或者是加重以前结石症状。
3.身体代谢功能失常也会发生肾结石的。像动物肝脏、海产食品、花生都含有较多的嘌呤成分。这种成分进入体内后,要进行新陈代谢,代谢的最终物质却是尿酸。尿酸就可以促使尿中草酸盐沉淀。这种嘌呤成分大量的进入身体之后,不但会让正常的代谢功能打乱了,还会使草酸盐在尿中沉积特别多而形成尿结石了。
4.肾结石发生也与饮食中脂肪摄取太多有关系。高脂肪的肉类尤其是肥猪肉,不但脂肪指数增高,脂肪会减少肠道中可以结合的钙,这样就会引起对草酸盐的吸收增多,如果再加上喝水少,不怎么排尿的疾。那肾结石很可能就在这种情况下形成了。
5.再就是食物中的糖分过高或者是蛋白质成分过高都会加重结石的症状,还会引起新的结石生成。因此平时要避免含糖特别高和高蛋白质的食物摄入。
肾结石的形成是与饮食有着很直接的关系的,吃的食物含脂肪太多,含嘌呤成分太高,还有大量的吃一些含草酸成分的蔬菜,那都会引起结石生成,还会加重原来结石症状呢。因此对于肾结石患者就得严格控制饮食。不利于结石的食物一定不能吃。再就是必须要多喝水才行。大量的水不但可以让尿液浓度降低,还可以利于排石呢
肾结石是怎么形成的?
一、不吃早餐:现在很多人为适应快节奏的生活需要,往往以牺牲早餐来保持体型。而却不知,经过一夜睡眠,人体需要早餐来重新补充、储藏全天能量30%的能量,不吃早餐,会导致胆汁长期淤积在胆囊与肠道,并影响胃酸分泌、胆汁排出,从而诱发胃炎、胆及肾结石。这使比较严重的肾结石的病因。
二、缺乏饮水和运动:女人往往承受着比男性大得多的竞争压力,常常没感觉到口渴前顾不上喝水。通常相比男性而言,女性更缺乏运动。这两种肾结石的病因叠加,若再遇到炎热的夏季,人体水分蒸发得快,排尿量减少,使尿液结晶沉积,极易形成肾结石。
三、夜生活过度:现代女性的夜生活通常比较频繁,晚上下班后往往与客户有各种应酬,没有应酬的时候也会约同事、朋友去泡吧或者卡拉OK,而过量饮用咖啡,酒精等也会引发肾结石,是比较主要的肾结石的病因。
肾结石是怎么形成的?相信很多患者都已经清楚了,积极的进行肾结石的治疗对于后期身体健康是非常重要的,愿一个患者朋友们都拥有健康的人生。
肾结石是一种常见的多发病,是指人体体液中某些成分在泌尿系统或胆道系统内,结晶形成的固体块状物。可以采取药物排石,体外冲击波碎石,体位排石,排石机,治疗方法不同费用不同,看你适合哪种治疗方法。养成多饮水的习惯。药物排石:适用于结石直径小于6mm,并且光滑者,可以口服中成药物治疗,如德脯愈石嗵茶等。
肾结石患者饮食禁忌
1、戒除会发食品和海鲜。戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。
2、勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
3、睡前慎喝牛奶。睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,而饮牛奶后2~3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石,因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
4、忌吃一切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固。此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等。
5、忌烟和煎炸、烧烤食品。肾结石不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品。