Question

怎么样学习才可以进步

Answer 1

聪明和成绩之间没有必然的联系，很多比你成绩好的人，智商肯定没你高。学习成绩好不单纯是由智商决定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞题海战术。 经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。 经验三：

Answer 2

你得相信，其实你和学霸之间的差距就在这些小细节里。
学霸都是相似的，如果你观察一下身边的学霸，你就会发现，其实他们身上也有这样的习惯。所以小细节，小习惯非常重要。下面就让我们来看一下这3个学习习惯吧！

一、用计时器学习
对于大多数人来说，一天的时间分为早中午晚，但Holly的时间是用24小时计算的。

她在她的《3个关于学习的习惯》视频中说，用计时器学习能让人产生时间上的紧迫感和学习压力，在这种压力之下就能把学习能力最大化。其实计时器的原理就和考试一样，想想在考场上的你是不是奋笔疾书，抓紧每一分每一秒，头脑飞速运转？如果能把这种学习方式运用到日常学习中来，不仅会节约大量时间，还能让你的脑子时刻高速运转帮助你把下一项任务完成的更优秀。

所以孩子做作业时，放一个计时器在他身边，设定好时间，一到点就马上做下一件事，这样孩子就会在懊悔中明白时间的可贵。或者平时在家庭环境中营造一个珍惜时间的氛围，比如多在孩子身边提起具体的时间，让孩子明白：什么点该做什么事。

学渣浪费时间，认为“明日复明日”，可学霸就明白“明日何其多”的道理。人和人的差距，不在于先天的智商和天赋，而在于是否能计划时间，把时间用在刀刃上。

二、做呼吸休息
呼吸休息就是冥想。大量研究发现，心理因素在动物面对生理压力的过程中，扮演着重要角色。

好的心态是成功的一半。在危急关头前越能保持冷静的人，越能取胜。从心理学角度讲，冥想可以训练大脑产生改变，使大脑产生新的思考并且这种思考能让大脑变得更好。它引导大脑向更好的方向转变，提高大脑对高效学习方式的适应能力，即专注力。
三、减少屏幕使用时间
在家上网课的你是不是一整天都要面对手机、电脑？除了上课，还要完成老师在网上布置的作业……下课后，再刷刷手机，一刷就停不下来？其实一天中我们能利用的时间非常少，下面是TED演讲中的一份数据。可以看到除去睡觉、工作和吃饭等时间之外，我们能利用的时间非常少。