Question

24岁年龄42岁肤龄，多半是3事没做好，衰老加快

Answer 1

24岁年龄42岁肤龄，多半是3事没做好，衰老加快

1.防晒没做好

防晒对保养肌肤来说，是一件大事，我们的肌肤常年都暴露在太阳下，尤其是脸部，太阳中的紫外线穿透力是很强的，它能够直射肌肤底层，把肌肤中的细胞和胶原蛋白给损伤，加速流失，同时还会加速肌肤氧化，黑色素沉淀，导致肌肤粗糙，暗黑，没有活力，加速老化的进程。平常可以通过涂防晒或者戴帽子，打伞来保护我们的肌肤。

2.喝水 不足够

水分是身体最需要的，它贯通着全身的血液的流通和新陈代谢，平常的水分是要喝够8杯水，根据自身体来决定,它的总量是2~3L，所以说水分一定要喝够喝足，但有很多女性朋友是不太喜欢喝水的，也有很多女性朋友都是不可不喝水，这样是错误的，当你感觉到“渴”，这是身体在向你发出信号，身体已经脱水了，需要补充水分，若常常如此，肌肤会因为缺少变得干燥，还会生长干纹，上妆也容易卡粉浮粉。

3.睡眠时间少

睡眠是我们的身体在休息和更新，当你的睡眠时间比较少的时候，会直接表现在脸上，肤色会暗黄没有活力，气色也会变得很差，精神头也会是没有活力，这些都是睡眠时间少所导致的，正常人的睡眠是满8个小时，不足睡眠会导致消耗自身的能量比较大，胶原蛋白流失速度也会变得更加迅速。