心梗是怎么发生的？
我们知道心梗是由于 冠状动脉堵塞 而发生的。
所以，什么人的冠状动脉堵塞，什么人就会得心肌梗死。
水的污染，空气污染，食品转基因，农药超标导致血细胞血粘稠！
是什么东西把冠状动脉堵塞的呢？
—— 斑块和血栓！ 什么人的冠状动脉能长斑块和血栓，什么人就会得心肌梗死。
1、血管和斑块
血管壁有三层：内膜、中膜、外膜。 内膜的表面还有一层更薄的膜， 叫“血管内皮”
它的作用是在血管表面形成一个光滑面，以利于血液流动。
在这个光滑面上，脂质等物质是呆不住的。
如果血管内皮破个洞，血液中的脂质等物质就会从破损的地方钻到内皮底下驻扎下来，这就是——斑块。
也就是说，斑块不是长在血管壁表面而是在里面，表面覆盖了一层薄薄的膜。
长了斑块的血管，就像是在血管壁里塞进一颗小石头，它向内突出造成 血管腔狭窄 ；
向外压迫血管壁， 破坏血管弹性使血管变硬。
2、斑块和血栓
斑块由 脂质、胆固醇结晶和坏死物等黄色粥糜样物质 组成，这些物质具有 强烈的凝固血液 作用。
随着斑块不断长大，表面的膜被撑得越来越薄。
外膜一旦破裂 ，里面的物质就立刻释放到血液中，在几秒钟内迅速形成血栓堵塞血管，这就是为什么心梗脑梗发病都那么急的原因。
堵在心脏的冠状动脉就是心梗，堵在大脑里的血管就是脑梗。
斑块的位置是固定 的，不随血液流动，它一般只能 部分堵塞血管 ，血液有一部分还是能流过去的；
血栓是流动的堵塞物，并且能把血管堵死，随血液流到哪里就堵在哪里，引起心梗脑梗的是血栓 。
因此，凡是 能促进斑块形成、长大、破裂形成血栓的因素 ，就是引起心肌梗死的原因。
什么人有这种“形成血栓的因素”，什么人就会得心肌梗死。
发生心肌梗死前，冠状动脉里面都已经长了不少斑块了，只不过还未完全堵死。
如果在一定因素的促进下 斑块迅速破裂形成血栓 ，就会把冠状动脉彻底堵死引发心肌梗死。
如果存在≥4个（特别是前7个中的），就有心梗的可能。
①高血压
血压高，高压血流会持续冲击冠状动脉血管内皮使其破损长斑块；
已形成的斑块在高压血流的冲击下外膜破裂形成血栓，堵塞冠状动脉，引起心肌梗死。
②高血脂
血脂中的胆固醇是形成斑块的主要成分。
血脂高，意味着构成斑块的材料充足，斑块就长得快。
斑块长大到一定程度，撑破外膜形成血栓，堵塞冠状动脉，引起心肌梗死。
③糖尿病
血管整天“泡在糖里”危害是很大的。高血糖不仅能让血管内皮破损长斑块，还能让斑块更容易糜烂、破裂形成血栓，堵塞冠状动脉，引起心肌梗死。
④抽烟
焦油里有几百种有害物质，会直接使血管内皮破损长斑块，抽烟就等于“在血管上挖坑种斑块”。
烟中的尼古丁会刺激交感神经兴奋，造成血管收缩痉挛，把斑块的外膜挤破形成血栓，堵塞冠状动脉，引起心肌梗死。
所以，心脏放了支架的人，医生的第一个要求就是，必须戒烟！
⑤喝酒
酒精使人兴奋，心率加快、血压升高。斑块在高压血流的冲击下外膜破裂迅速形成血栓，堵塞冠状动脉，引起心肌梗死。
⑥肥胖
胖人的脂肪除了长在肚子上，还长在 内脏 上。
这种内脏脂肪比普通脂肪的危害更大，它能分解成很多 脂肪颗粒，直接堵塞血管 ，
随血液流到哪里就堵在哪里，胖人更容易得心梗、脑梗，就是这个原因。
⑦压力大
压力大、紧张、激动等不良情绪不但会使血压升高，还会使血管反复收缩、痉挛，血管整天被这样折腾，弹性就会下降。
斑块的外膜被 高压血流 冲破或被血管收缩、痉挛挤破后形成血栓，堵塞冠状动脉，引起心肌梗死。
不少心梗是由 情绪激动 引起的，原因就在于此。
⑧不运动
不运动，吃进去的各种营养就消耗不了，只好在身体里找地方堆放起来，血管里面就是主要堆放地之一。
这样的血管会迅速长斑块，为发生心肌梗死打下坚实的基础。
⑨蔬菜水果吃得少
蔬菜水果含有丰富的人体所必需的多种维生素、矿物质、膳食纤维等成分。
膳食纤维能降低胆固醇的吸收，促进胆固醇的排泄，使形成斑块的材料减少，阻止斑块的生长。
反之，蔬菜水果吃得少，就有利于斑块的生长。
另外， 寒冷 也是心肌梗死一个重要的促进因素。
寒冷 会刺激全身血管反射性地收缩、痉挛，挤破斑块的外膜形成血栓，堵塞冠状动脉引起心肌梗死 ，所以冬天发生心梗的人特别多。
冬季、凌晨、下雪被称为死亡三联征，血管有斑块的患者要特别注意预防。
