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2021最后一轮寒潮来袭,抗寒保暖要避开哪些误区?
近期寒潮来袭,很多地区都迎来了降雪天气,各地区的气温都很低,面对这么低的气温,很多人都做起了防寒保暖。但是,我们在做抗寒保暖时一定要避开一些误区,不要盲目听从他人的话语,做了不正确的抗寒保暖。
一、喝酒抗寒的误区。
相信很多人都听说过,喝酒可以抵御寒冷,并且在出行的时候,老辈人也说喝一口酒能够顺利出行。但是以喝酒抗寒保暖的方式是错误的,喝酒只能让我们的身体一时的发热,只能短时间的感受到温暖,可是,一旦我们身体中的热量散去就会感到寒冷,所以以喝酒抗寒保暖的方式是错误的。
二、手脚冰凉立即取暖的误区。
很多人外出回来之后手脚感到十分的冰凉,而他们为了让自己能够快速的暖和起来,会把手脚放到热水中,或者把手放到离炉火很近的地方,这种方式是错误的,并且是非常危险的,容易造成皮肤损伤。我们需要慢慢搓手,让手有了一定的温度之后才把它放到温暖的地方。
三、吃高热量食品保暖的误区。
身上的热量高也就不觉得冷,很多人以为只要去吃高热量食品,让食品中的热量从自己的身体中散发出来,这样就不觉得冷了,其实这是一个错误的行为,我们吃下去高热量的食品会被我们的胃所吸收,不能更好的把热量散发出来,所以也不存在保暖抗寒的问题。
四、盖头睡觉保暖的误区。
人们晚上睡觉的时候,为了防止自己的头部受凉,所以选择把被子盖到头上,整个人蜷窝到被子里面,这种方式是错误的保暖。因为把头伸进被子里面,被子中的空气不流通,会让我们所呼吸到的空气不干净,所以干头睡觉虽然一时的让人感受到头部暖和,但是却造成了身体上的损坏,因此这种方式是错误的。