Question

我的膝盖很凉,大腿和小腿都是热的,脚也是热的,就膝盖那里是冷的,是怎么回事哦?是风湿吗?怎么治好啊?

我老婆晚上总是失眠,睡不着,她说晚上不睡觉对身体不好,所以即使睡不着也躺着,请问,没睡着就安静的躺着算是睡觉吗?肝胆肺什么的能正常排毒吗?还是说非要在熟睡下才进行排毒什么的?

Answer 1

您好，睡眠不足是典型的内分泌失调，而且睡眠不足是维持生命的第一杀手：即使睡了，也不是深度睡眠，常常做梦，引起浑身乏力、头痛、腰酸、腰痛等不良反应。一定要每晚9：30左右休息，这样各个机能才能正常排毒、造血。总而言之，您是缺钙现象,钙是稳定剂，可也不能盲目补钙。现在补钙产品种类繁多，大部分都是物理化学合成、吸收率低、利用率、而且补充过量，容易形成沉淀，造成结石，只是单一的补钙。我现在给你推荐一种天然生物络合钙—营养骨钙素：由黄山野生小黄牛鲜脊骨加11种活化酶提炼，它富含蛋白质、氨基酸、骨胶原、多种维生素、11种酶、人体必需的微量元素等，不但补钙而且养骨，吸收率：95%、利用率：99.9%，不沉淀，而且可软化血管，钙磷比：2：1最符合人体需要的补钙佳品。仅供参考。祝：平安、健康、事业有成！！！

Answer 2

是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。然后加针灸就可以疏通经络，祛除病因。可惜不能亲自给你诊治，希望刚才所说的对你有帮助。

Answer 3

关于那个膝盖凉的问题，我最近也发现了呢。。应该是很正常吧。。那块比较没肉。。皮薄。。应该是血管什么的也少，所以会凉。。。只要不至于腿疼就很正常，我才20，也这样啊。。所以不疼就不是问题。。平时穿厚点，注意保暖，老了才不至于腿疼。。。
失眠很不好的。。硬躺着也不是办法。。去找医生看看吧。。。可能是心理压力或者身体不适什么的。。。不行就多走动走动，比如散步逛街什么的，把自己搞的规律些，适当运动很助眠的。。