孩子如果沉迷于上网，如何才能帮助孩子戒掉网瘾？
家长在孩子戒掉网瘾的过程中扮演很重要的角色，家长必须打破原来一味地打骂、埋怨或者放纵溺爱的传统做法。定期与孩子交流、创造有利于孩子的成长环境、满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求。家长们要更新观念，提高对网络时代的认识，不能谈网色变，完全不让孩子上网。
发现孩子沉迷网络游戏时，要严格控制孩子的上网时间，如规定孩子一周上网不超过几个小时等。应该逐渐减少孩子上网的时间。如果孩子不愿意，可以考虑与孩子定协议。有些游戏可以购买光盘而不联机，争取让孩子少于网络游戏打交道，以免陷入其中难以自拔。
在这件事情上，疏导比教导更有效，强制禁止初中孩子玩游戏，孩子会不愉快，家长就破坏了孩子美好的心情，受到孩子的抵触，既然禁止不了就换个角度，比如给他们限定时间玩，让他们在规定的时间玩，这样孩子就容易接受点。绝对禁止是不可能的，只能让初中孩子慢慢减少玩的次数，规定能玩时间就光明正大地玩，杜绝上网吧偷玩。不能玩的时间就不碰，此时家长就带到外面走走，一起运动等先转移注意力。
许多父母教育方式过于简单，要么一味溺爱、放纵，使孩子养成任性、不成熟的性格，不能合理应对外界事物;要么对孩子严加看管，甚至将其关在家里，不能出门。一旦孩子网络成瘾，便恨得咬牙切齿，恨不得将孩子一棍子打死。还有一种就是对孩子疏于教育，不管不问，造成孩子心里爱的缺失，就会到网络上来填充自己空虚的内心。这些对孩子的错误教育方式，都是导致网络成瘾的高危因素。
家长可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。家长们对游戏不要抱有一直敌视的态度，而是应该适当限制，将游戏变为一种奖励孩子的工具。平时可以提一些具体而又高于孩子能力的任务让孩子做，完成之后奖励他玩游戏，比如说作业做完了再玩游戏，完成学习计划再玩游戏这样的奖励。
