Question

九岁有点近视怎么补救？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

九岁有点近视可由多方面原因而引起，可考虑是遗传因素、不良的用眼习惯等所致，主要可以通过生活措施、验光配镜等方式进行补救。

1、生活措施

九岁有点近视可以纠正孩子的用眼习惯，调整学习坐姿，保证适宜的光线，避免强光和昏暗的环境。还可以多带孩子进行户外活动，益于放松眼睛和缓解疲劳，同时注意改正孩子沉迷手机、电脑等电子产品的不良习惯，且需要让孩子坚持做眼保健操。在饮食上保持均衡营养，多吃一些对眼睛好的食物，如菠菜、胡萝卜、香蕉等。

2、验光配镜

通过验光的方式可确定为假性近视还是真性近视，假性近视在生活干预下一般可逐渐缓解和恢复，若为真性近视则需要佩戴一定度数的眼镜来进行矫正，否则容易进一步加深眼睛的度数，建议及时带孩子到医院眼科就诊。