怎样克服当众害怕讲话的心理?
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多读书多看报,当你学识碾压别人时你那自信是由内而外的,你就不会害怕大众了,就会侃侃而谈
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1.给自己心理暗示,告诉自己可以的,不紧张,别人又不能把我怎么样。
2.把其他人可以想像成自己的亲人朋友,和他们说话总不会害怕吧。
3.生活中多看一些提高表达能力的综艺,纪录片和书籍。
4.提高自己的自信心,只有自己自信了才能更好的表达自己的想法。
5.其实不会有人关注你,大家都是普通人,除非你是明星。最重要的是一定要自信。
2.把其他人可以想像成自己的亲人朋友,和他们说话总不会害怕吧。
3.生活中多看一些提高表达能力的综艺,纪录片和书籍。
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