Question

为什么阳光下看书对眼睛不好?

Answer 1

最适合人眼的光线是自然光.但是,自然光有两种,一种叫散射光,另一种叫直射光.在散射光下看书和工作；感觉最舒服,字迹清楚,不容易疲劳,因为散射光均匀、柔和.直射光就不一样了,它太强烈、耀眼,让人感觉特别不舒服,甚至畏光、眼睛刺痛.
强的光线除白色的光亮外,它包括了红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫7种颜色的光,眼晴看不见的红外线和紫外线,要是眼睛受紫外线的刺激过多、时间长,就会伤害黑眼珠上的细胞,双眼感到副烈疼痛,马上会看不清东西,过几天才慢慢好转.
太强的光线对眼睛有危害,应该注意眼睛的保护.最好不要在强光下干费眼力的活,也不要在强的太阳光下看书、读报和写字.如果眼睛有散光,就要用适合散光的镜片矫正.看书写字过久的,应看看远方景物,以解除眼睛的疲劳.在强光下活动时,可戴上一副黑色眼镜,以保护眼睛不受伤害.
若还有眼胀、畏光,看书不能持久、模糊者,可能患有屈光不正,应及时请眼科医生诊治.