Question

哺乳期能吃羊肉吗

Answer 1

一定要认真吃！因为产后吃羊肉利大于弊。
优点:羊肉味甘，性温，无毒。可用于治疗肾虚、腰痛、消瘦、病后虚寒、产后虚寒或腹痛、产后出血、产后泌乳或带下。羊肉有促进泌乳的作用，非常适合哺乳期女性食用。
缺点是:
1.容易引起宝宝过敏。婴儿湿疹主要是对奶粉或母乳中的蛋白质过敏，因为羊肉含有高蛋白和脂肪。对宝宝湿疹会有一定影响，还是少吃为好。
2.有些热宝马容易上火，也会影响奶水。
所以可以吃，但是不能吃太多。根据经验，一周可以吃2-3次。
另外，哺乳期前后营养一定要跟上，宝宝的抵抗力取决于母乳的质量。可以把龙眼肉泡在水里喝。龙眼与人参齐名，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B、酒石酸等稀有营养成分。对宝宝非常有益，还能改善产妇体质，达到睡得香，提高睡眠质量，预防阴道炎的效果。但是现在市面上的龙眼肉几乎都是烟熏的，很脏。

Answer 2

哺乳期能吃羊肉。
哺乳期的女性营养要求比较高，饮食应该营养全面均衡。羊肉含有多种的营养物质，有丰富的蛋白质，脂肪，还有多种微量元素如钙，磷，铁，钾等元素，都是孕妇身体所需要。
注意事项：哺乳期吃东西也要考虑婴儿的需要，羊肉虽然营养丰富，但是容易上火，多吃容易便秘，进而影响宝宝的营养供应。