Question

孩子的注意力不集中，记忆力也比较差，这是怎么回事？如何改善？

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Answer 1

孩子的注意力不集中，记忆力也比较差，这是怎么回事？如何改善？

1.记忆力差和营养有关系。如果你营养不良或贫血，会导致记忆力差。儿童体内缺乏微量元素锌，会导致注意力不集中、记忆力差的症状。缺乏兴趣，对一件事缺乏兴趣，就会表现出没有热情，注意力不集中，所以印象不深，记忆力差。如果睡眠不足或者睡眠质量不好，大脑没有得到足够的休息，就会影响记忆力。通常情况下，父母过度依赖父母。比如找不到的东西，父母会直接带给孩子，或者孩子在某个时间要做什么事情，父母会在某个时间点提醒孩子，这样会导致孩子记东西不用心，久而久之记忆力就会很差。

2.注意力不集中是一种普遍现象。如果孩子记忆力差，或者注意力难以集中，可能是睡眠不足造成的。孩子晚上21点开始睡觉最好，最好能保持10到12个小时左右的睡眠，可以有效促进身体发育，防止注意力不集中和记忆力差。孩子的记忆力很好，但有些孩子如果记忆力明显下降，一定要及时去医院检查。也可能是脑部病变引起的。最好有针对性的治疗。

3.通过增加营养来提高记忆力，可以增加蛋白质的摄入，让孩子多吃肉、蛋、奶，尤其是鱼类蛋白质的摄入可以增加记忆力。增加微量元素和维生素的摄入，补锌对孩子的记忆力有很大的帮助。一个人的记忆力是可以通过训练来提高的，一个人的记忆力就像大脑一样灵活。可以选择专业的记忆培训机构进行培训。其次，可以让孩子多背诵，多做重复练习，提高记忆力。孩子可以多做动手练习，锻炼大脑功能，从而增加记忆力。让孩子长时间睡觉，充足的睡眠可以增加记忆力。

Answer 2

首先很有可能孩子自律能力是比较差的，再有也是因为孩子，他不能够专心致志的做一件事情。不能很好的去进行记忆。

Answer 3

孩子注意力不集中，可能是睡眠比较少，也有可能是营养物质缺失，因此一定要保证孩子充足的睡眠，要多给他吃一些含蛋白质高的食物，例如多喝一些牛奶，多吃鸡蛋。

Answer 4

可能是因为孩子没有锻炼好自己的记忆力和专注力，那么平时就应该多了，孩子背诵东西，并且督促孩子学习。