小学生近视的主要原因是什么
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引起小学生近视最常见的原因:
第一、用眼过度,用眼的时间过长,比如上课40分钟以后或者45分钟以后,应该休息10分钟,但是往往很多学生在教室里仍然在看书或写字。第二、户外活动减少,小学生每天的户外活动应该不低于两个小时,因为户外活动,尤其是在阳光下的户外活动有利于身体的发育,也有利于预防近视的发展,所以如果户外活动减少,会造成近视。
第三、学习和用眼睛的时候姿势不正确,没有良好的用眼习惯,比如趴着、躺着看书或者行走的时候、汽车里看书,因为乘车的时候看书,书本和眼睛的距离在不断频繁的运动,看这种变化的物体的时候眼睛就会特别的疲劳,长时间的疲劳就会造成近视。还有就是阅读、写字时候的光线过明或者是过暗的时候,都是不利于眼睛的,都可能是引起近视的一些原因,所以这些方面一定要加以重视。
第一、用眼过度,用眼的时间过长,比如上课40分钟以后或者45分钟以后,应该休息10分钟,但是往往很多学生在教室里仍然在看书或写字。第二、户外活动减少,小学生每天的户外活动应该不低于两个小时,因为户外活动,尤其是在阳光下的户外活动有利于身体的发育,也有利于预防近视的发展,所以如果户外活动减少,会造成近视。
第三、学习和用眼睛的时候姿势不正确,没有良好的用眼习惯,比如趴着、躺着看书或者行走的时候、汽车里看书,因为乘车的时候看书,书本和眼睛的距离在不断频繁的运动,看这种变化的物体的时候眼睛就会特别的疲劳,长时间的疲劳就会造成近视。还有就是阅读、写字时候的光线过明或者是过暗的时候,都是不利于眼睛的,都可能是引起近视的一些原因,所以这些方面一定要加以重视。
慕立堂
2024-11-25 广告
2024-11-25 广告
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看...
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1)孩子眼睛使用时间过长,强烈的色彩、光亮固定地、长时间地刺激孩子的视网膜造成孩子眼睛严重疲劳,使眼睛里调节屈光的睫状体过分紧张,从而产生假性近视,不加以控制,就会逐渐转化为真性近视.
2)看电视、看书时的姿势不对,如趴着、躺着看书.可以导致孩子双眼受到的视觉刺激强度不等,使眼睛视觉发育的程度产生差异。同时还可以造成眼睛外面控制眼球转动的肌肉运动的不协调,严重的还可能产生弱视。
3)孩子学习,玩游戏时的注视距离。距离过远或者过近,都可能导致眼睛的调节焦距系统产生疲劳,容易造成近视。
4)用眼时的光的亮度。光亮过强或者过暗,都不利于孩子眼睛的发育。我们的眼睛仿佛一架精致的照相机,可以精确地调节进入眼睛的光的强度,过强或者过弱的光线都会使眼睛疲劳程度加大,增加近视发生的可能性。
2)看电视、看书时的姿势不对,如趴着、躺着看书.可以导致孩子双眼受到的视觉刺激强度不等,使眼睛视觉发育的程度产生差异。同时还可以造成眼睛外面控制眼球转动的肌肉运动的不协调,严重的还可能产生弱视。
3)孩子学习,玩游戏时的注视距离。距离过远或者过近,都可能导致眼睛的调节焦距系统产生疲劳,容易造成近视。
4)用眼时的光的亮度。光亮过强或者过暗,都不利于孩子眼睛的发育。我们的眼睛仿佛一架精致的照相机,可以精确地调节进入眼睛的光的强度,过强或者过弱的光线都会使眼睛疲劳程度加大,增加近视发生的可能性。
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