总怕说错话得罪人,怎么办
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每个人都有或多或少的心理问题,很正常,就算是我们习以为常的不自信和多疑等等。有心理问题不能说一个人不正常,只能说是我们的情绪生了病。
强迫症应该得到准确的定论,否则不要随便怀疑自己。
"强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现,虽精神痛苦显著缓解,但其社会功能已严重受损。"
其实,和别人说完话总怕说错得罪别人,只能说是根源于自卑心理,不相信自己和不相信别人认同自己。
得了强迫症也没有什么可怕的,我个人认为吃抗抑郁药不是一条好路,解决不了根源,而且有很多副作用。所有的心理问题都来源于心理,只要把自己心理的想法改变了,一切都会正常并且快乐起来。
可以看些相关的书籍以及寻求帮助。推荐《生命的重建》(路易丝·海)这是本很好的书,看起来很舒服,里面还有相关的具体练习。还可以去找冯大容,心理咨询师,这个也不错,不过收费高一些。
其实强迫症或者说自卑都并不可怕,只是我们心里的恐惧往往超过了事实本身。抱着良好的信念,一切都会有好的开端。
强迫症应该得到准确的定论,否则不要随便怀疑自己。
"强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现,虽精神痛苦显著缓解,但其社会功能已严重受损。"
其实,和别人说完话总怕说错得罪别人,只能说是根源于自卑心理,不相信自己和不相信别人认同自己。
得了强迫症也没有什么可怕的,我个人认为吃抗抑郁药不是一条好路,解决不了根源,而且有很多副作用。所有的心理问题都来源于心理,只要把自己心理的想法改变了,一切都会正常并且快乐起来。
可以看些相关的书籍以及寻求帮助。推荐《生命的重建》(路易丝·海)这是本很好的书,看起来很舒服,里面还有相关的具体练习。还可以去找冯大容,心理咨询师,这个也不错,不过收费高一些。
其实强迫症或者说自卑都并不可怕,只是我们心里的恐惧往往超过了事实本身。抱着良好的信念,一切都会有好的开端。
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一:在公众的场合能不说话尽量不说在人前就尽量听别人说,千万不要多嘴多舌,去说一些让人很反感的话,只有这样你才能够降低自己得罪人的频率。
二:可以通过学习来改变自己经常说错话的现状。只需要我们在和别人的相处的过程当中不断的学习,不断的汲取经验,然后反馈到自己的身上,最后经过自己的加工再对外输出,如若我们能够做到这一点,可以很大程度上避免在公共场合说错话得罪人的情况发生。
三:在和别人交谈的时候,尽可能保持一个平和的心态。
在交谈之前首先要有一个平稳的心态,最后再以平等的态度去和别人交谈。
二:可以通过学习来改变自己经常说错话的现状。只需要我们在和别人的相处的过程当中不断的学习,不断的汲取经验,然后反馈到自己的身上,最后经过自己的加工再对外输出,如若我们能够做到这一点,可以很大程度上避免在公共场合说错话得罪人的情况发生。
三:在和别人交谈的时候,尽可能保持一个平和的心态。
在交谈之前首先要有一个平稳的心态,最后再以平等的态度去和别人交谈。
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一个人,欲想给他人一个公平公正的评价,且不得罪人,第一:要熟悉母语的措辞,第二,要改变会话的诟病和脏话。那么这个,从你意识到自身问题后,就开始结识会话专家和985高材生(中国常春藤)去帮助你,或者买本台湾作家《蔡康永说话》的文献。
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你这是有心理阴影 ,在说话以前,要经过大脑考虑,一般的情况下就不会说错话 。但也不能总不说话 ,不行你可以看看心理医生 。
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不要考虑这么多
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