Question

神经衰弱多梦 ,应该用什么方法来治疗好呢

Answer 1

神经衰弱在中医上有气血不足，心肾不交等分型
1、气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。需要健脾益气、补血养心
2、心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。需要滋阴清热、通交心肾
比较简单的办法：可以适量的饮用养生干红。
红酒本来就是中药比较好的容剂，像百利生养生干红在红酒里面加入灵芝、枸杞、红花等中药， 会在缓解疲劳的同时，加入中药的补益效果。灵芝和枸杞相配可以平补肾精肝血，补气宁神。可以改善精血不足，气血不足所致的虚劳短气、腰膝酸软、遗精滑精、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦、潮热盗汗的症状。对心肾不交、气血两虚的神经衰弱都有较好的效果。再加上红酒的色香味可以让你获得较好的睡眠。

Answer 2

神经衰弱和失眠多梦是很痛苦的事情。躺在床上，越睡不着觉，就越紧张。越紧张，越难以入睡，从而形成恶性循环。

一、治疗方法：

1、所以治疗上首先要放松神经，避免各种原因引起神经过于兴奋，如经常参加文体活动，适当锻炼身体，多做有氧运动。

2、轻工作和学习上的压力，睡前不要看恐怖刺激的小说和影片，不玩电子游戏，不喝浓茶咖啡，可以喝杯牛奶，听些柔和音乐。

3、其次需要服用镇静抗焦虑药物，如黛力新、维生素B1、谷维素、安定、安神补脑液等。