Question

维生素、矿物质、多维营养片等等补充剂，一般人有没有必要吃？

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Answer 1

一般人是没有必要的，这些人大多数都不会缺的，太多通过饮食是可以进行补充的。

Answer 2

我觉得一般人是没有必要吃的，因为我们日常生活当中的食物，基本上也能够满足维生素，矿物质这些营养元素。

Answer 3

一般是没有必要的，一般人主要通过的是饮食进行补充的。这样才不会产生副作用。

Answer 4

在s日常生活中的话，我们大家是需要补充一定的一个维生素，矿物质，还有一定的一些营养片的，这是可以吃的，但是尽量不要多吃，这种情况下来说的话，能够保证我们的一个身体的一个正常发育啊，尤其是对于小孩子们来说的话，这些相关的一些15或者营养片的话，肯定是要多吃的。

研究表明人类需要多吃一些维生素，矿物质，还有一些营养片这些的，相应的一些药片，这种情况下来说的话也是可以的，但是对于小孩子们来说的话，肯定是需要多吃，对于大人成年人来说的话，肯定是没有太多必要的。

这种矿物质的话以及维生素的话，它实在很大程度上来说的话是能够帮助人类的呃去解决一定的一个营养的一个短缺的，一般而言的话，我们大家在一个日常生活中的话，这些营养的话都能够从食物中获取，但是来说的话有一些呃东西的话啊需要吃专门的一些营养片，比如说像缺铁，缺锌的话，那肯定就是说需要吃一些钙片，这种情况下然后总的来说的话，我们大家成年人的话，我就完全没必要吃了啊，小孩子的可以吃一些钙片或者说维生素片的话都是可以的，但是建议还是多吃一些水果鸡蛋以及一些蔬菜是最好的。

在日常生活中的话，我们大家总的来说的话，就是要保证一个正常的一个米饭食物啊的一个社区，然后的话多吃一些水果啊，然后再多吃一些啊，肉丝，鸡蛋之类的就可以了，但是这类的营养片对于我们正常人们来说的话，是不是说太需要的，但是一般而言的话，2~10岁的小孩啊肯定是要需要吃一点的，补充一下。一个身体的一个维生素以及一个矿物质，嗯，这种情况下来说对他们的一个成长发育只有好处，没有坏处，是有着大大的一个帮助的，所以说建议小朋友吃。