柠檬可以直接泡水喝吗?

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烟台吃货M
高能答主

2022-03-04 · 把复杂的事情简单说给你听
知道大有可为答主
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柠檬可以直接泡水喝。
柠檬为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物,含有丰富的维生素以及营养成分,而且泡水后不会产生任何有害物质,所以柠檬是可以直接泡水饮用的。
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。
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