Question

手上掉皮是缺乏营养导致的吗？补充哪些营养能改善掉皮呢？

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Answer 1

根据饮食搭配是可以改善因营养不足造成手指头脱皮的状况。但是造成手指头脱皮的因素也有很多的，应当掌握缘故才可以搞好减轻。周期性缘故：秋冬季天气太过干躁，造成手部皮肤少水，最终发生手上脱皮的状况。一些营养成分的欠缺：大家身体出现一些不正常的呈现，经常会与欠缺某类营养成分相关。手指头脱皮，就与缺乏维生素相关。如缺少维生素D，便会造成皮肤干和起皮的问题，欠缺维生素b2，可能发生蜕皮、痒。维他命C、E欠缺还会造成皮肤脱皮的不正常病症。

手常常浸泡在水里 : 平常刷碗洗菜能够携带戴上手套，避免手上脱皮。手常常触碰不光滑的物品：手触碰不光滑的物品次数多了，造成手里的角质层薄过厚，随后水一泡，当然便会蜕皮。在手指头脱皮的情况下，我觉得有很多人喜爱撕下将要要掉下来的皮，但是，在将肌肤撕开时，手里带上的病原菌有可能会致使手感染。因而，改进手指脱皮是至关重要了。平常留意多饮水，身体水分充裕了皮肤就不容易太容易干躁。还需要注意饮食，多吃翠绿色水果和蔬菜。

太严重的好朋友能够擦抹一些甘油，凡士林可以非常好的锁定皮肤的水分和维持皮肤的潮湿度，也可以使用一些手膜商品，或是在手上擦抹维生素。手指头脱皮必须预防触碰刺激物件，例如含偏碱强的香皂和化学物养欠佳手掉皮也多见于水份摄取不够或是身体内维他命和营养元素欠缺的群体。对该类群体来讲能通过多补充水分和多服用水果蔬菜水果等改进病症。平常要多吃蔬菜水果营养均衡，还可以立即服食汤臣倍健的多维度多种营养元素矿物质片。

一样能全方位填补人体需要营养成分，针对营养缺乏造成的手指头脱皮能做到非常好的提升。每日除开补充营养元素外，洗完手后，都需要擦抹润肤霜，一边擦抹，一边推拿，有利于消化吸收。两手治愈以后要防止出现不断，一定要注意两手的日常维护保养；洗手消毒后要及时擦拭，特别是在是在周期性手指头脱皮，水份是非常容易外流的。

Answer 2

手脱皮是缺维生素B，而且也是因为平时少吃蔬菜，也少喝水，平时应该多吃维生素B的食物还有蔬菜水果，手脱皮也有可能缺乏水份的，要适当补水才可以。少吃辛辣刺激东西，多吃健康绿色食品，皮肤也会好的。

Answer 3

脱皮大部分人可能跟维生素缺乏的关系不是太大，因为现在咱们真正维生素缺乏的是很少，从理论上讲，不论是B族维生素，还是维生素A之类的，或者是一些蛋白的缺乏，都有可能导致脱皮、干燥，但咱们在临床上，其实脱皮看到的最最常见的原因就是汗疱疹、湿疹，这个是最常见的，另一个就是在外界接触一些刺激性东西，或者是碱性的一些洗涤剂用得太多了，这一些情况导致脱皮的，相对多一些。

Answer 4

缺乏维生素B导致的,可以多吃一些蔬菜，多喝一些水，这样才可以更好的进行解决,多补充一些维生素。