味道清淡,营养好吃,做法简单快速,孩子特别喜欢的食物有哪些?
糖醋荷包蛋
食物:3个鸡蛋、适当油、适当盐、适当白砂糖、适当白米醋、适当生抽酱油、适当京葱作法:1、将白砂糖、白米醋、生抽酱油、食用盐混和调为调料汁。2、坐锅滚油,放进鸡蛋煎成半生熟的水煮荷包蛋铲起预留。3、锅中留底油,倒进调料汁烧沸。4、倒进生鸡蛋,盖上焖至生鸡蛋略蓬起来就可以。
糖酷鹌鹑蛋
食物:鹌鹑蛋12颗醋1勺白砂糖1勺生抽1勺食用盐3克味精3克番茄酱1勺食用油300克木薯淀粉2炒勺作法:1、鹌鹑蛋煮开去皮,鹌鹑蛋滚上少量木薯淀粉2、锅里加食用油,带热时,倒进鹌鹑蛋,文火炸得四周淡黄脱皮,沥油预留3、取一碗,将番茄酱、1勺醋、1勺白砂糖、1勺老抽王、少量醋和味精一起翻拌4、凉锅加少许食用油,下料汁略炒,放进鹌鹑蛋,炒匀至汁水收干就可以。
【糖酷炒海虾】
食物:600g活海龙虾、10g大葱、10g姜片、10g大蒜、3炒勺白砂糖、2炒勺陈醋、1勺子老抽王、1炒勺米酒、1勺子盐、1勺子干淀粉做法:1)虾清洗沥干水分,挑去除虾线。2)葱蒜各自切成片。3)起油锅,温度升到5分熟时放进葱姜蒜爆香。4)放进海龙虾。5)添加盐、白砂糖、米酒、老抽王、1汤勺陈醋,大红煸炒2min。6)再倒入1汤勺陈醋,把干淀粉调为淀粉水勾欠,炒匀就可以。
糖醋藕条
食物:藕400克食用油600克食用盐小小勺糖10克醋20克番茄酱20克白胡椒粉适当芝麻适当作法:1、连藕一节削皮清洗2、切割成一寸长左右段3、炒菜锅下油,火烧至七成热时转文火4、放入藕条炸2-3分钟左右5、捞出滤油器6、锅中留底油,放入盐、糖、醋、番茄沙司、白胡椒粉7、加少许水文火炒匀成浓稠的料汁8、放入藕条,炒匀,最终撒适当熟白芝麻再炒匀就可以。
2024-11-26 广告