Question

第一次滑冰有什么需要注意的地方？你对此有什么经验？

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Answer 1

每一项体育运动都是不同的，而在滑冰这一块，我认为最应该注意的就是安全。因为不管你学习哪种体育运动，都要在安全的前提下下进行。特别是对于一位初学者来说，掌握技巧只是其次的，安全才是应该放在第一位的。

其实我们一本人接触滑冰的机会并不是很多，很多时候都是在网上或者电视上看一些运动员的花样滑冰或者短道速滑，而在现实社会中，像滑冰场，真的很少见。如果我们遇到这样的场所，而又想体验一下的话，那当然不会放过这样的机会。那么我们应该注意什么呢？我认为首先要注意安全。因为我们的目的就是为了娱乐，并不像运动员那样，是为了比赛而去完成什么特别的动作，或者做一些高难度的动作。我们就是为了娱乐，所以安全是最重要的。我们都知道滑冰鞋，下面的冰刀是很锋利的。如果你不注意的话，很容易伤到自己。它不像旱冰鞋那样，地下是轮子，即使摔倒了，大不了把屁股摔一下，不会出现被划伤的情况。所以滑冰鞋还是很危险的。

像我们初学者，其实就技术上面，也就是那几个动作，只要我们能够掌握就能在冰场上变幻飞舞。首先要学会在冰面上行走，这是最根本的，它需要双腿弯曲重心下移，然后用脚在冰上行走。学会这个然后在慢慢在掌握好在冰面上滑动的节奏就好了。这里面是需要双脚的配合，也就是我们俗称的双脚相互用力。当你右脚推的时候，左脚就站在冰面上，利用右脚的腿力带动全身往前滑动，这样的动作交替变换就好了。等你掌握好这种节奏的时候，就是你在冰面上自由滑行的时候。

总的来说。每项体育项目都是不同的，只要你能掌握好它的技巧，那你就可以随心所欲的驾驭它了。但是不管什么运动，都是要注意安全，这是最根本的前提。

 

Answer 2

第1次去滑冰一定要买好的滑冰设备，而且要去正规的滑冰场所，在滑冰的时候一定要有专业人员指导，避免受伤，也避免伤到别人；我的经验是去的时候一定要有非常有经验的人在旁边帮助你，不然容易出糗。

Answer 3

需要注意自己滑冰的方式，注意滑冰的技巧，还要注意要有专人进行陪护，也要注意自己的滑冰速度。我的经验就是，在滑冰的过程中一定没有滑冰的速度太快，否则可能就会造成一些伤害，而且会导致自己摔倒，很可能导致骨折。

Answer 4

一定要注意安全，一定要有人陪，然后一定要戴好防护措施，一定要戴帽子戴上护膝。平时不要太过于用力，速度也不要太快，在滑冰的时候一定要注意安全，一定要了解好怎么样刹车。

Answer 5

做好保护措施，必须要有专人跟在身边进行保护，而且要克服恐惧心理，听从指导，我觉得胆大心细，动作做到位很重要。