体操和健美操一样吗?它们二者之间有什么异同点?
健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础的运动,以其独特的魅力在众多的传统体育运动中脱颖而出,受到越来越多的人的喜爱。体操既有动力性动作,又有静力性动作的运动。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操,它所面对的对象也是广大人民群众,最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。那么健美操和体操同为显现美学的运动,二者之间有什么区别和联系呢?
我们先来说说他们之间的区别。
第一,从定义是来看,健美操是一项普及性极强且深受广大群众喜爱的,集体操、音乐、舞蹈、健身、娱乐为一体的体育项目;而体操是所有体操项目的总称。健美操是以健身美体为主要特点的运动项目,其内容丰富、简单易学、变化繁多,不受年龄、性别、场地、器械的限制,可使全身各关节都得到充分的活动,各部位的肌肉得到均衡的发展,塑造出良好的体态。体操是以徒手体操或手持轻器械做动作为主,在音乐伴奏下进行的,较符合女子生理和心理特点的体操运动,属女子的项目。
第二,从包含内容来看,二者不同。健美操可分竞技健美操、健身健美操和表演健美操三大类。竞技健美操项目包括有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操、男子单人、女子单人等。它是根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。而体操运动包括技巧运动、竞技健美操等非奥运会项目,以及艺术体操 、竞技体操、蹦床等奥运项目。
第三,从动作差异上来看,健美操运动力不全面,不需要太多力气就能完成整个体操动作疲劳不强,整个动作就是健美体操,适合学生运动。而体操中绝大多数动作的结束是一个手持轻量级装置,它控制学生并完成整个动作的完整协调动作,完整动作并充满美感。健美体操是一个健身主题,可以有效地移动身体的各个部位,关节和肌肉。体操动作强调每个装置的组合,整个行动过程应该是连贯的,完美协调的。
接着我们来说说二者的联系。
第一,它们的表现形式相同。二者的表演都需要音乐的配合,表演者都是在音乐的背景下进行肢体的表演。在表演的内容方面,健美操与体操的表演都需要注重动作的优美性。另外,体操与健美操都能够将舞蹈与体育知识相合,这也就使得在表现的过程中,既能够增强体育素养,又能够形成一定的舞蹈功底。
第二,它们的运动目标相同。体操与健美操主要都是以健身健美为主要的运动目标。在表演的过程中,其能够将形态、造型、精神等元素有机的结合在一起,进而使得在表演的过程中能够呈现出美的感觉。