Question

学生的学习压力大、心理压力大这种情况，应该怎样解决呢？

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Answer 1

学生学习压力特别大，家长就应该要让孩子去运动减压。父母应该科学的给孩子安排生活，让孩子体力劳动和脑力劳动同时进行。孩子学习完之后父母可以带孩子出去跑跑步，让孩子的身体变得越来越好。家长要让孩子有效的转移一下自己的注意力，这样孩子的运动就会变得非常的舒服。父母要带孩子时常去体育馆进行运动减压，让孩子不再那么的紧张。

有些孩子压力特别大也不愿意去说，家长就要转移孩子的注意力。可以带孩子出去放松放松，看一看外面的风景，孩子就会特别的开心。不管什么事情父母一定要帮助孩子进行自我调适，这样孩子才会愿意跟父母一起聊天。父母要把自己的想法跟孩子说一说，让孩子做自己想做的事情。压力大的时候，家长就不要让孩子继续去学习了，要从孩子的角度思考。

不管孩子的学习成绩怎么样，父母一定要让孩子有充足的睡眠时间。孩子睡得越来越久孩子还会让自己的心理保持平衡，也不会让自己在第2天的时候总是很痛苦。孩子每天都昏昏沉沉的度过，又怎么可能会学好习。当孩子因为学习的事情总是焦虑睡不着压力大的时候，父母可以让孩子喝一杯牛奶。父母别去逼迫孩子，一定要顺应着孩子的发展。

总的来说孩子有一半的压力是来源于父母的，父母一定要改变一下自己的看法。不要总是纠结孩子为什么没有考好，孩子怎么没有别人优秀。家长要善于发现孩子身上的闪光点，孩子平平安安的比什么都好。家长可以让孩子多吃一些自己喜欢吃的东西，帮助孩子缓解情绪。让孩子重新拾起信心自己去努力学习，孩子终究会取得好成绩。

Answer 2

对于这样的情况，在日常的家庭教育中，家长应该多跟孩子进行相应的沟通交流，多跟孩子谈心，也可以带孩子出去旅游，从而有效缓解孩子压力大的情况。

Answer 3

家长要做好榜样的作用，有时候孩子放学后带着孩子去跑步，可以适当的缓解孩子们的压力，有时候不要总是过度的压迫孩子。

Answer 4

面对这样的情况，应该去分散自己的注意力，劳逸结合，不要给自己太大的压力，这样的话非常不利于你的学习。