Question

始终放不下一个人的时候，我们该怎么办？

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Answer 1

当一段感情结束的时候，很多人会觉得自己放不下那一段感情，因为在你真正失去了的时候，你脑子里回想的只是那段感情当中你们拥有的所有美好时光，而那些不好的就会被你用你的大脑自动屏蔽掉，所以你就不知道该怎么办，接下来小编就来给大家具体的说一说，如果你始终的放不下一个人的时候，该怎么办？

首先，如果你真的确定你和他之间没有任何的感情，那么就删掉和他所有的联系方式，尽量做到不联系他，因为你想要忘记一个很难忘记的人是非常困难的，甚至有的时候半夜你做梦醒来你都会想要跟他发消息跟他聊天，所以想要忘记他，最好的方式就是删掉他的所有联系方式，或许这并不能够让你彻底的忘记了他，但是这样做能够让你感觉到有一种仪式感，代表着你们已经是过去了。

其次，那就是不能够让自己一直闲着，然后沉浸在那份悲伤当中，所以投入到忙碌当中，让自己忙起来有事情去做，那么你就没有那样的心思去想那个人了，你仔细的想一想你为什么会放不下那个人，说到底还是因为你曾经把一切的精力和时间都放在了那个人的损伤，以至于让你在生活当中没有其他的闲暇时间，甚至都让你失去了你自己，所以想要放下他最好的办法就是给自己找点事情做，让自己忙起来变得充实起来，这样也能够让你自己变得更加的优秀，过得更加的好。

最后，努力去接触新的人，结交新的朋友。有的时候你放不下他，可能是因为你的朋友圈一直和他有关，就比如你的朋友也是他的朋友，你经常能从朋友的口中听到他的事情，所以你周围的环境随时都在提醒着你，它的存在让你无法忘记他，所以这个时候你就去接触一些新的人，认识新的朋友，扩大自己的朋友圈，让自己的生活变得更加的丰富和多彩。这样你就可以很容易的放下他。

Answer 2

这个时候你应该调整心态让自己明白无论自己挂念他多久都是不会有结果的，只会让自己更烦恼。其次你可以努力工作，认真生活，增加自己的社交能力，接触更多的人，让新的人进入到你的生活中去。

Answer 3

放不下一个人我们应该去找对方，可能和对方的心结打开了，或者是得到了对方才会变得好起来。

Answer 4

我们就应该交给时间，因为时间会冲淡一切，只要你充实自己的生活，让自己忙起来就不会那么痛苦。