Question

浑身酸痛、乏力，感觉没睡醒一样，这是怎么回事？

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Answer 1

自然环境的变化导致现在是漫长而炎热的夏季，在这种环境下如蒸笼一般，出汗的速度和量会逐渐增加，这就导致我们的电解质流失速度非常快，如果不及时补充足够的水分和微量元素，身体就会异常疲劳。因此，有些人在换季时就会感到异常疲劳，甚至出现呼吸困难。因此，医生建议人们在高温季节减少外出次数，如果一定要外出要及时补充水分和电解质。

这种情况在秋冬季节也会发生，毕竟秋天疲劳，冬眠，所以如果是季节性疲劳，睡觉是正常的。可能是你太虚弱，经常熬夜。也可能是你运动太多。酸痛和疲劳也可能是病理性的。可能是你有上呼吸道感染，如感染，需要用感冒药治疗。感冒初期，特别是病毒性感冒、流感初期，见面就浑身乏力、酸痛，因为病毒侵入肢体神经根，带来炎症反应，引起乏力、酸痛。

身体免疫力差，赶上感冒或病毒、细菌侵入人体引起感冒，导致流鼻涕、打喷嚏、发烧，乳酸分泌过多，可导致疲劳、身体酸痛。引起身体疲劳和疼痛的常见原因是前一天运动量过大，体内积累了过多的乳酸，乳酸不能及时有效代谢，在骨骼肌中沉积和堆积，容易引起身体疲劳和疼痛的症状。夏季经常处于高温环境中，容易引起中暑，导致热痉挛和热衰竭，患者会感到疲劳和酸痛。

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Answer 2

浑身酸疼乏力没劲，可能是生理性因素，也可能是感冒、贫血、中暑等病理性因素引起。
1.生理性因素。前天晚上睡眠时间过少、质量差、前天进行了剧烈的运动、高强度的劳动、运动的方式不对，导致大量乳酸在体内堆积，可以引起浑身酸痛、乏力。
2.病理性因素。
（1）感冒。身体免疫力差、受凉或病毒细菌入侵人体引起感冒，导致流鼻涕、打喷嚏、发热、乳酸产生过多，可以导致身体乏力、浑身酸痛。
（2）贫血。贫血的患者由于血红蛋白减少，不能运输养分及氧气，导致身体乏力、全身酸痛，
（3）中暑。夏季经常处于高温环境，引起中暑导致热痉挛、热衰竭，患者会感觉全身乏力、酸痛。
除此以外，低钾血症、大量饮酒、睡眠障碍、便秘、机体处于亚健康的状态，可能引起以上症状。
生理性因素导致的，建议注意休息、局部按揉，有利于乳酸的代谢。必要时到医院进行检查，遵医嘱治疗。

Answer 3

可能是因为晚上没睡好引起的，也有可能是因为疾病引起的。

Answer 4

很有可能是因为你昨天晚上没有休息好或者是精神不振，熬夜导致。我认为你应该在10点之前睡觉。