Question

什么食物不仅好吃还有营养，还没上桌就被抢光了呢？

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Answer 1

鸡蛋营养丰富，做法也很多，最简单的就是水煮蛋，而在炒菜做时也经常用到鸡蛋，比如做我最爱吃的蛋炒饭。在做早餐时，用鸡蛋的频率是最高的，可以做成各种各样的早餐饼。现在是时候给家人做一些热乎乎的早餐了。饼是很多朋友喜欢吃的早餐，今天我来教大家做一道卷饼，做法很简单，营养很丰富，鲜嫩香软，非常好吃。如果你不知道早餐该吃啥，就看看这个吧，秋季早餐，我用鸡蛋做这个，香软鲜嫩营养多，孩子一顿能吃3个。

鸡蛋灌饼，是我们生活中普遍的一种早餐饼，关键是通过新鲜的的生鸡蛋、高品质小麦面粉、木薯淀粉、食盐、味精、葱、油、等特制成的。其口味润化，鲜嫩，营养丰富，是早饭的最好食品类，不易上火。与此同时，鸡蛋饼的做法也越来越多了，每个地方都是有自身特有的方法，因此下面我给大伙儿产生一种最常见的作法。1、食物：生鸡蛋、小麦面粉、油、盐、葱等；2、用温开水和面，合成小雪花状的情况下逐渐和面，揉成面团后用保鲜膜遮住醒发30min。

3、面醒好以后再次和面，揉光洁，再换擀面棒将适度大的面糊擀成薄饼状；4、然后在混沌皮里边放进适当的盐，再加入适量的热锅冷油，再将油均匀的抹在混沌皮上边，然后洒入些葱段，随后先两边卷再上下卷，叠成一个团，再度用擀面棒将这一团擀成薄饼；5、提前准备炒菜锅，锅中加点油，将擀好的混沌皮放入锅中，再将准备好的生鸡蛋鸡蛋液均匀的淋在混沌皮上边；6、然后盖上盖子用文火焖2min，2分钟后解开外盖，将混沌皮翻过来，再次盖上盖子焖2min，随后解开外盖均匀的烘烤，直至双面金黄色就可以；7、再将烙好的鸡蛋灌饼切割成一小块，那样便捷吃。那样烙的鸡蛋灌饼特别好吃，软绵绵的，行为也简易，你学会了吗？赶快早饭用来给亲人吃。

Answer 2

鸡蛋灌饼，是我们生活中普遍的一种早餐饼，关键是通过新鲜的的生鸡蛋、高品质小麦面粉、木薯淀粉、食盐、味精、葱、油、等特制成的。其口味润化，鲜嫩，营养丰富，是早饭的最好食品类，不易上火。

Answer 3

腊肉炒青豆是用五花肉做的，肥而不腻，肥而不腻。 油炸的蜡油刚好可以炒青豆，再放几颗红辣椒，辣一餐。 上菜前撒上青葱。 香气四溢，一道家常菜就是这么好吃又简单！一上桌就被抢光。

Answer 4

我认为炒豆腐是这样的，炒好的豆腐不仅非常香，而且营养丰富。