Question

近视眼怎么恢复正常视力

Answer 1

近视眼怎么恢复正常视力是一个困扰很多人的问题。我们要明确一点，近视眼并不能完全恢复到正常视力，但是可以通过一些方法来改善视力，减缓近视的进展。
保持良好的用眼习惯非常重要。长时间盯着电脑、手机等电子屏幕会加重眼部疲劳，加速近视发展。因此，我们需要控制用眼时间，并适当进行眼部休息和眼保健操。每隔一段时间闭目放松几分钟，或者远离屏幕看远处景物，都有助于缓解眼部疲劳。
合理用光也很重要。光线不足或过强都会对视力造成影响。在室内要保证充足的自然光线，并避免使用过亮或过暗的灯光。在室外要注意遮挡阳光和戴好太阳镜以减少紫外线对眼睛的刺激。
均衡饮食对保护视力也非常有帮助。食物中富含维生素A、C、E、D等以及锌等微量元素对眼睛有益。多食用新鲜水果、蔬菜和富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，可以帮助改善视力。
经常做眼部按摩也是一种有效的方法。轻柔地按摩眼周围的穴位和眼球，有助于促进血液循环和放松眼部肌肉，缓解眼疲劳，提高视力。
除了上述方法外，还可以考虑佩戴适当的眼镜或隐形眼镜。这样可以纠正近视度数，并减少对眼睛的压力。但是需要注意的是，选择适合自己的眼镜度数和镜框非常重要，最好咨询专业医生或验光师的建议。
虽然无法完全恢复到正常视力，但通过良好的用眼习惯、合理用光、均衡饮食、眼部按摩以及适当佩戴眼镜等方法，我们可以减缓近视发展并改善视力。记住，保护好眼睛是我们每个人应该重视的事情。

Answer 2

要根据孩子眼睛度数，看是不是要配镜矫正，然后还要注意养成好的用眼习惯，多户外，注意眼睛的休息，以及眼睛营养的补充才行。
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。

Answer 3

现在的科技已经很发达了，因而有些近视其实是可以恢复的呢。
例如：假性近视，只要坚持矫正，那么就能逐步的恢复视力。
真性近视，成年以后通过手术方式，就能恢复视力，但是前提是摇符合手术的要求才行。
那么到底都是如何来矫正的呢？
一、手术矫正
这个要求是在成年以后，视力稳定两年以上，并且对眼睛的近视、远视或者散光都有一定的度数要求，简单来说，就是要做全面的术前检查，只有各项检查符合，那么才能做手术的。
当然符合手术要求的，就可以考虑手术的，但是具体的手术方式，需要根据眼睛检查的情况，和自己的经济能力选择。但是需要注意：即使用手术的方式矫正了近视，但是术后的复查，也是很有必要的，并且是要遵医嘱，养成好的用眼习惯，定期补充眼睛所需的营养，这样才能更好的维护术后的视力稳定。
二、非手术矫正
这类的矫正方式，如果说已经影响了日常视物，那么首先是要去医院精准验光，然后佩戴合适的眼镜进行矫正。但是除了佩戴眼镜，还需要纠正日常不好的用眼习惯，多去户外做运动。当然也需要配合一定的营养补充，如选择乐睛视力营养素，其中就富含叶黄素、花青素和玉米黄质素等，能更好的补充眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力。
简单说这种方式就是：戴眼镜+大户外+养成好的用眼习惯+眼睛营养的补充就能更好的，矫正眼睛的视力。一般通过这种方式，假性近视会逐步的恢复，真性近视能逐步的控制或者改善眼睛的视力。
眼睛近视其实只要早点发现，早点矫正，那么眼睛的近视就是能逐步的改善或者恢复的呢。

Answer 4

近视眼需要先进行验光，确定其性质后，才能知道是否能够恢复正常视力。一般真性近视无法恢复视力，通常裸眼视力低于0.5，可通过手术矫正视力，配镜方式改善用眼状态。假性近视多到户外活动，加强维生素和蛋白质等营养的摄入，并且控制用眼时长，避免不当用眼习惯，就能逐步恢复正常视力。一般在确定是真性近视后，建议每次用眼不要连续超过两个小时，在用眼的过程中，也要间隔休息。平时在饮食方面要做到营养均衡，忌食辛辣和刺激性食物。适当给眼睛做眼保健操，也要避免眼部受到外伤。