Question

为什么有人悲观，而有人乐观？

Answer 1

    "习得性无助" 为什么会出现在我们的演化道路上？1967年，塞利格曼和他的同事在实验中，发现了这个理论，但是他却并没有提供一个演化的生物学基础。既然越乐观，越积极向上，人的肾上腺素就会上升，从而更好的生存下去，而无助却不能解决任何问题。那么，悲观、无助又究竟有什么用呢？

    或许，在鸽子和鹰的身上，能找到答案。鹰为了食物，会勇于搏斗。而鸽子被吓唬一下，就逃走了。道金斯在《自私的基因》一书中总结：

    “习惯于赢的个体越会赢，习惯于失败的个体就越会失败，实际情况就是如此。。。这种情况附带产生了一个效果：群体中激烈的搏斗逐渐减少。”

    那么该如何打破演化的宿命？

    这种无助，很多时候，是由我们自身的无意识部分的系统带来的，也就是说，需要我们用思考、理性的习惯来替换当前的行为。人的大脑一直在成长，我们可以通过后天的培养与学习，改变原本的思维模板。这就是所谓的，改掉一种习惯的方法，就是养成一个新的习惯。