为什么每天早上肚子会饿?
31个回答
2022-01-15 · 知道合伙人数码行家
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如果你没有什么肠胃病,到了早晨就饿了,这是好现象,说明你的肠道功能很正常,知道饿了,就是说明你的身体需要补充热量了。这是一种提示。
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因为经过一个晚上的消化,肚子里已经空了,人就感到很饿,想吃东西,这也是一种习惯,到时间就饿。需要补充营养了。
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早上身体阳气旺盛有助消化,加上9至11点主消化运化的脾经当令即值班,此时加上人的活动工作消耗也大些,如果早餐营养及能量不足就易产生饿。早餐7至9点及时就餐,吃好吃够就不易饿,且对脾胃也好。
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早上起来很饿,可能是胃酸分泌过多造成的,患有胃炎、胃溃疡时,就容易出现饥饿的情况,早上起来很饿,也可能是正常现象,晚上胃里的食物已被消化的差不多。
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每天早晨肚子会饿,一般都是很正常的,因为我们晚饭后要睡觉,一般都睡八个小时以上,这个时候胃里慢慢地消化,到早晨起来醒来,都已经消化完了,胃已经空了,所以就会感到饥饿。
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