Question

唉！又胖了，我么办？

Answer 1

感觉自己越来越胖，可以通过控制饮食、运动锻炼的方法来达到减肥的效果。但部分肥胖程度较严重的人群，身体越来越胖，已经影响了正常生活，无法通过常规方式减肥时，可遵医嘱进行抽脂手术等。

1、控制饮食：感觉越来越胖，可以通过控制饮食的方式改善。注意保持良好的饮食习惯，三餐规律，不应过饱或过饥，避免暴饮暴食，应清淡饮食，适量吃新鲜的蔬菜、水果等，避免吃刺激、油腻、高糖、高盐等食物，如奶油蛋糕、火锅、油炸食品等；

2、运动锻炼：运动减肥安全性比较高，可有助于脂肪的消耗，建议可选择有氧运动，如跑步、骑单车等。

Answer 2

爱情 感情要是我可能就从了那个妹子了!哈哈。你不想跟她有关系的话,那就要明白她这样做 小同学,你一个老爷们被一个女孩强JIAN了,说出去不怕人笑话啊,要强也是你主动

Answer 3

健康饮食，可以适量运动
如果不是特别胖就不必身材焦虑～

Answer 4

控制饮食呀！千万不能暴饮暴食

Answer 5

管住嘴迈开腿