Question

碳酸饮料喝多了有没有事？

Answer 1

碳酸饮料中含有较多的添加剂，如酸性物质、防腐剂等，有的还含有咖啡因、人工色素等成分，含糖碳酸饮料还含有大量的糖。所以碳酸饮料喝多了，会给人的身体造成一系列的影响，如影响骨质、导致肥胖、影响口腔健康、胃肠功能紊乱、增加肾脏负担等。

1、影响骨质：碳酸饮料中含有较多的的高磷酸盐，长期过量饮用会因为摄入过多的磷，而影响钙的吸收，引起缺钙。尤其在儿童期是骨骼发育的重要时期，缺钙不仅影响骨骼发育还会影响生长发育，成人则易导致骨质疏松；

2、导致肥胖：含糖碳酸饮料中糖分含量占比约在10%，长期大量饮用碳酸饮料，尤其是运动量较少的人群，因为摄入过量糖分，很容易引起肥胖，还会增加罹患糖尿病、高脂血症的风险。而且糖尿病患者饮用含糖饮料之后还有可能因为血糖升高导致病情加重；

3、影响口腔健康：碳酸饮料中磷酸、碳酸成分与牙釉质发生反应，导致牙齿矿物质晶体被溶解。长此以往，会导致牙釉质丧失，使牙齿切面变得脆弱、变薄，还会使牙本质失去保护层而发生龋坏；除此以外，碳酸饮料容易使口腔内致病菌大量繁殖，还会引起牙周炎、牙结石等口腔问题；

4、胃肠功能紊乱：碳酸饮料中含有很多二氧化碳气体，饮用后会导致早饱、胃胀，影响人的食欲；还可能会对人体内的有益菌产生抑制作用，肠胃不好的人过多饮用，会产生反酸、消化不良等；

5、增加肾脏负担：肾脏起到帮助机体水分代谢的功能，如果摄入的碳酸饮料过多，碳酸饮料中的糖分代谢成果糖，进而产生大量嘌呤底物，刺激尿酸分泌，加重肾脏的负担。同时，尿液中的钙含量增加，可能会导致肾结石。

Answer 2

健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍。

Answer 3

碳酸饮料中含有大量的糖分，如果饮用量比较大会对机体造成不良影响。研究表明长期摄入碳酸饮料，因糖分可以影响体内激素的分泌，刺激大脑神经中枢，因此会造成成瘾性，导致肥胖，以及软化牙釉质造成龋齿，使肠道菌群失衡造成消化不良，引起腹胀、食欲下降等消化系统症状，影响体内钙的吸收及骨骼的生长发育，导致骨质疏松及骨折等不良并发症

碳酸饮料喝多了之后的后果如下：

1、可能会造成超重、肥胖的高发，因为碳酸饮料当中往往都含有丰富的碳水化合物就是糖分，如果喝多了就会造成过多能量进入体内，进而以脂肪的形式储存下来而引起超重和肥胖的高发。

2、有可能会造成痛风的发生，因为碳酸饮料当中的糖分也容易跟尿酸产生竞争性的抑制排泄，进而会造成尿酸在体内进一步蓄积而引起痛风高发。

3、有可能会造成骨质疏松，因为碳酸饮料当中都含有很多磷，磷容易造成钙质的丢失，进而会引起骨质疏松。

Answer 4

碳酸饮料里面含有大量的糖分，喝多了会对机体造成影响，糖分可以影响体内激素分泌刺激大脑中枢，会上瘾还会肥胖，软化牙釉质，使肠道菌群失衡，造成消化不良，腹胀，食欲下降等消化系统症状，还会影响钙的吸收及骨骼生长发育，导致骨质疏松等不良并发症，所以千万不可多喝，尤其是孩子，尽量别给孩子喝，祝身体健康

Answer 5

碳酸饮料中含有大量的糖分，如果饮用量比较大会对机体造成不良影响。研究表明长期摄入碳酸饮料，因糖分可以影响体内激素的分泌，刺激大脑神经中枢，因此会造成成瘾性，导致肥胖，以及软化牙釉质造成龋齿，使肠道菌群失衡造成消化不良，引起腹胀、食欲下降等消化系统症状，影响体内钙的吸收及骨骼的生长发育，导致骨质疏松及骨折等不良并发症

碳酸饮料喝多了之后的后果如下：

1、可能会造成超重、肥胖的高发，因为碳酸饮料当中往往都含有丰富的碳水化合物就是糖分，如果喝多了就会造成过多能量进入体内，进而以脂肪的形式储存下来而引起超重和肥胖的高发。

2、有可能会造成痛风的发生，因为碳酸饮料当中的糖分也容易跟尿酸产生竞争性的抑制排泄，进而会造成尿酸在体内进一步蓄积而引起痛风高发。

3、有可能会造成骨质疏松，因为碳酸饮料当中都含有很多磷，磷容易造成钙质的丢失，进而会引起骨质疏松。