Question

心病应该怎么解决？

Answer 1

心病可以从生活上调节、心理治疗、药物治疗等。

1.心病一般指的是心理方面的疾病，可能和患者遇到了一些应激事件有关系，可以从生活上进行调节，应该多开导自己，另外应该要做一些其他的事情转移注意力，可以多做平时自己感兴趣的事情，比如听音乐、看书、瑜伽等，还要多去户外做运动，比如爬山、骑行、慢跑，使自己的生活充实，也可以选择和朋友交流，尽量保持乐观向上的心态。

2.如果心病较重，也可以选择心理治疗，建议将自己的心事告诉心理医生，由心理医生进行疏导。

3.如果心病比较严重，已经发展成了心理疾病，比如焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等，需要在医生的指导下使用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，比如舍曲林、氟哌噻吨美利曲辛片、丁螺环酮等。同时联合心理治疗效果会更好一些。

Answer 2

心病还须心药医。
明知是心病，那就往开想，放下执念，放手吧。理智的告诉自己，放过自己。转移注意力出去转转，看看大海看看高山。

Answer 3

要么行动起来，要么就开导自己