Question

女性吃维生素e的好处

Answer 1

女人吃维生素E作用：

• 延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。

• 减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

• 抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

• 改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。

• 预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

• 维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

• 强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

• 保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。

• 促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

• 还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 2

1、抗氧化

身体里面的所有物质都会经过氧化反应，产生的自由基会对正常细胞带来攻击，降低了人们的活力，从而形成强烈的氧化物质。身体里面的自由基越多，越容易让脸上出现色斑以及皱纹等，当身体抵抗力和免疫力下降时会让各种疾病接踵而来。正好维生素E属于抗氧化物质，能清除对身体有害的自由基。

2、预防血管疾病

维生素E不仅能起到抗氧化作用，还能起到降低血胆固醇的作用，在一定程度上起到预防或改善慢性心脑血管疾病的作用。

3、提高女性的生育能力

维生素E的水解产物为生育酚，适当服用维生素E能起到增强卵巢功能的作用，促进了卵巢发育，同时也促进了性腺分泌细胞的亢进，增加其分泌。对于备孕的女人更应该合理的补充维生素E来提高卵子质量。

Answer 3

您好，很高兴能为您解答问题，维生素E是脂溶性维生素，对女性身体有诸多好处，对女人的坏处并不多，但也不是没有，主要坏处也就是副作用，有比较轻的，就是当食用维生素E过多的时候，可以出现恶心、 呕吐、眩晕 、头疼、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、全身乏力等。
比较重的副作用，当然发生机会就更少了，但也不是没有，比如可以引起血栓性静脉炎或者肺栓塞。因此，服用维生素E一定要严格按说明书适当的服用，千万不可过量。希望我的回答您能够满意，动动小手点个赞吧，祝您工作顺利，越来越漂亮